Filets de Sardines (Grillés)
Produit emballé Graisses et huiles Petit Navire
Filets de Sardines (Grillés) contient 215 kcal pour 100 g. Serving, 70 g (70 g) apporte environ 151 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour graisses et huiles sur FoodFactly, où la médiane est de 160 kcal pour 100 g sur 52 produits.
100 g apportent 355 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 95 % de la valeur quotidienne en sélénium et 69 % de la valeur quotidienne en Vitamine D.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 215 kcal | |
| Lipides totaux L | 13,7 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 5,8 g | 29 % |
| Cholestérol L | 78,1 mg | 26 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 23 g | 46 % |
| Vitamine A L | 27,7 µg | 3 % |
| Vitamine C L | 2,5 mg | 3 % |
| Vitamine D L | 13,9 µg | 69 % |
| Vitamine E L | 0,28 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,038 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,23 mg | 18 % |
| Niacine (B3) L | 7,5 mg | 47 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,8 mg | 16 % |
| Vitamine B6 L | 0,47 mg | 27 % |
| Folate (B9) L | 3,1 µg | 0,8 % |
| Vitamine B12 L | 8,5 µg | 355 % |
| Calcium L | 57,1 mg | 4 % |
| Fer L | 1,7 mg | 9 % |
| Magnésium L | 35,7 mg | 8 % |
| Phosphore L | 283 mg | 23 % |
| Potassium L | 578 mg | 12 % |
| Zinc L | 1,5 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,41 mg | 45 % |
| Manganèse L | 0,33 mg | 14 % |
| Sélénium L | 52,3 µg | 95 % |
| Iodine L | 45,1 µg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines23 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 20 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 0,019 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour graisses et huiles (médiane 0,5 g)
- Lipides13,7 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 8,5 g)
- Acides gras saturés5,8 gdans le quart supérieur pour graisses et huiles (médiane 2,6 g)
- Protéines pour 100 kcal10,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (1)
| Graisses polyinsaturées L | 1,5 g |
|---|
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Petit Navire
- Code-barres
- 3019080010646
- Quantité
- 70 g
- Portion indiquée
- 70 g
- Catégorie
- Sardines sans huile
- Emballage
- Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de sardines grillés (99 %), sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019080010646. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 13 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.