Hvor mange kalorier er der i Filets de Sardines (Grillés)?

100 g Filets de Sardines (Grillés) har 215 kcal. Serving, 70 g (70 g): ca. 151 kcal.

Indeholder Filets de Sardines (Grillés) meget protein?

Filets de Sardines (Grillés) indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,1 g i serving, 70 g (70 g). Ca. 43 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fedtstoffer og olier hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Filets de Sardines (Grillés)?

Filets de Sardines (Grillés) har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Filets de Sardines (Grillés)?

Filets de Sardines (Grillés) indeholder 13,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,8 g mættet (29 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de Sardines (Grillés)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (355 % DV), selen (95 % DV), Vitamin D (69 % DV), Niacin (B3) (47 % DV) og kobber (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Filets de Sardines (Grillés)?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Filets de Sardines (Grillés)

Emballeret produkt Fedtstoffer og olier Petit Navire

Filets de Sardines (Grillés) indeholder 215 kcal pr. 100 g. Serving, 70 g (70 g) giver ca. 151 kcal.

Omkring 57 % af kalorierne kommer fra fedt, og 43 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fedtstoffer og olier på FoodFactly, hvor medianen er 160 kcal pr. 100 g på tværs af 52 produkter.

100 g giver 355 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 95 % af referenceindtaget for selen og 69 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pr. 100 g

23 gprotein

0 gkulhydrat

13,7 gfedt

151kcal i serving, 70 g (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	215 kcal
Fedt i alt L	13,7 g	18 %
Mættet fedt L	5,8 g	29 %
Kolesterol L	78,1 mg	26 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	0 g	0 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	23 g	46 %
Vitamin A L	27,7 µg	3 %
C-vitamin L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	13,9 µg	69 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,038 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	18 %
Niacin (B3) L	7,5 mg	47 %
Pantothensyre (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,47 mg	27 %
Folat (B9) L	3,1 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	8,5 µg	355 %
Calcium L	57,1 mg	4 %
Jern L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	35,7 mg	8 %
Phosphor L	283 mg	23 %
Kalium L	578 mg	12 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kobber L	0,41 mg	45 %
Mangan L	0,33 mg	14 %
Selen L	52,3 µg	95 %
Jod L	45,1 µg	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 43 %
Fedt 57 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein23 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 20 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,019 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 0,5 g)
Fedt13,7 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 8,5 g)
Mættet fedt5,8 gi den øverste fjerdedel af fedtstoffer og olier (median 2,6 g)
Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand63,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (1)

Polyumættet fedt L	1,5 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	63,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Petit Navire
Stregkode: 3019080010646
Mængde: 70 g
Portion på emballagen: 70 g
Kategori: Sardin uden olie
Emballage: Box,canned,fr:alu-recyclable,fr:couvercle-ouverture-facile
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Filets de sardines grillés (99 %), sel.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Filets de sardines sans arêtes au naturel Saupiquet	215	26,4 g	0 g	12,2 g
Sardines au naturel La compagnie Bretonne	214	30 g	0 g	10 g
Sardines Sans Huile Grillées & Finement Salées Parmentier	218	23 g	0 g	14 g
Filets de sardines à la tomate et petits légumes Sea Joly	208	22 g	2,9 g	12 g
Sardines sans huile sauce tomate basilic Connétable	197	15 g	2,3 g	14 g
Sardines sans huile hyancinthe parmentier	193	22 g	1,5 g	11 g
Sardines au naturel Parmentier	187	22 g	0 g	11 g
Filets de sardines au naturel Auchan	177	22 g	0,5 g	9,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3019080010646. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.