Filets de Sardines à l'Huile d'Olive Vierge Extra
Produit emballé Graisses et huiles Connétable
Filets de Sardines à l'Huile d'Olive Vierge Extra contient 205 kcal pour 100 g. Serving, 70 g (70 g) apporte environ 144 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des protéines et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour graisses et huiles sur FoodFactly (228 kcal pour 100 g).
100 g apportent 267 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 172 % de la valeur quotidienne en iodine et 74 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 205 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 3,3 g | 17 % |
| Cholestérol L | 58,8 mg | 20 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22 g | 44 % |
| Vitamine A L | 20,9 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 10,4 µg | 52 % |
| Vitamine E L | 3,1 mg | 20 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 5,6 mg | 35 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,6 mg | 12 % |
| Vitamine B6 L | 0,35 mg | 21 % |
| Folate (B9) L | 2,4 µg | 0,6 % |
| Vitamine B12 L | 6,4 µg | 267 % |
| Calcium L | 44,5 mg | 3 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 27,2 mg | 6 % |
| Phosphore L | 214 mg | 17 % |
| Potassium L | 437 mg | 9 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,33 mg | 36 % |
| Manganèse L | 0,26 mg | 11 % |
| Sélénium L | 40,7 µg | 74 % |
| Iodine L | 258 µg | 172 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 43 %
- Lipides 57 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 15 g)
- Acides gras saturés3,3 gen dessous de la médiane pour graisses et huiles (médiane 3,5 g)
- Sodium400 mgau-dessus de la médiane pour graisses et huiles (médiane 373 mg)
- Protéines pour 100 kcal10,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau47,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 26,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 47,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Connétable
- Code-barres
- 2000000054446
- Quantité
- 100 g - 70 g égoutté
- Portion indiquée
- 70 g
- Catégorie
- Sardines dans l'huile d'olive
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned,fr:pcb
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de _sardines_, huile d'olive vierge extra, sel.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Sardinettes à l’huile d’olive vierge extra Les Mouettes d'Arvor | 205 | 18 g | 0 g | 15 g |
| Sardinas en aceite de oliva conservas de cambados | 205 | 25 g | 1 g | 11 g |
| Cornish Pilchard Fillets Pilchard Works | 205 | 22 g | 0,5 g | 13 g |
| 1/6 sardines de l'Île de Ré Le Trésor des Dieux | 205 | 23 g | 0 g | 12 g |
| Filets de sardines label rouge Connetable | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| Connetable Sardines Fillets With Extra Virgin Olive Oil Connetable | 205 | 22 g | 0,9 g | 13 g |
| Filets de sardines huile d'olive et 5 baies La Pointe de Penmarc'h | 205 | 22 g | 0 g | 13 g |
| Sardinas en aceite de oliva Coviran | 206 | 24,6 g | 0,9 g | 11,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2000000054446. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.