Filets de maquereaux
Produit emballé Poissons et fruits de mer La belle-iloise
Filets de maquereaux contient 151 kcal pour 100 g.
Environ 66 % de ses calories proviennent des lipides, avec 32 % des protéines et 2 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 206 kcal pour 100 g sur 263 produits.
100 g apportent 9 750 000 % de la valeur quotidienne en Vitamine D, 5 593 636 % de la valeur quotidienne en sélénium et 3 157 533 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 151 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 2,8 g | 14 % |
| Cholestérol L | 34,3 mg | 11 % |
| Sodium L | 360 mg | 16 % |
| Glucides totaux L | 0,9 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,079 g | 0,3 % |
| Sucres totaux L | 0,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,9 g | 24 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 1 950 000 µg | 9 750 000 % |
| Vitamine E L | 0,76 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 3 180 mg | 265 000 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,003 mg | 0,2 % |
| Niacine (B3) L | 0,023 mg | 0,1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 8 780 mg | 175 600 % |
| Vitamine B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folate (B9) L | 1,1 µg | 0,3 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 7,4 mg | 0,6 % |
| Fer L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnésium L | 20,7 mg | 5 % |
| Phosphore L | 132 mg | 11 % |
| Potassium L | 246 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,43 mg | 4 % |
| Cuivre L | 7 795 mg | 866 144 % |
| Manganèse L | 0,11 mg | 5 % |
| Sélénium L | 3 076 500 µg | 5 593 636 % |
| Iodine L | 4 736 300 µg | 3 157 533 % |
| Chlorure L | 56,6 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 32 %
- Glucides 2 %
- Lipides 66 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,9 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18 g)
- Fibres0,079 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Lipides11 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 14 g)
- Acides gras saturés2,8 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 3,1 g)
- Sodium360 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 365 mg)
- Protéines pour 100 kcal7,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau74,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,28 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 4 492 000 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 74,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- La belle-iloise
- Code-barres
- 3660088161368
- Quantité
- 118 g
- Catégorie
- Maquereaux étamés
- Emballage
- canned
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de _maquereaux_ (69%), eau, jus de citron (5%), citron bergamote (1,4%), aneth (0,5%), amidon de pomme de terre, sel, baies roses (0,1%).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3660088161368. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.