Filet de Porc Cuisiné, Oignons et Comté
Filet de Porc Cuisiné, Oignons et Comté contient 202 kcal pour 100 g.
Environ 58 % de ses calories proviennent des lipides, avec 38 % des protéines et 4 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour viande sur FoodFactly, où la médiane est de 139 kcal pour 100 g sur 13 produits.
100 g apportent 43 % de la valeur quotidienne en iodine, 29 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6 et 20 % de la valeur quotidienne en zinc.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 202 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 5,7 g | 29 % |
| Cholestérol L | 54,4 mg | 18 % |
| Sodium L | 352 mg | 15 % |
| Glucides totaux L | 2,2 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 0,002 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 1,7 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,55 g | 1 % |
| Protéines L | 19 g | 38 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,14 mg | 0,9 % |
| Thiamine (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavine (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine B6 L | 0,5 mg | 29 % |
| Folate (B9) L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 6,5 mg | 0,5 % |
| Fer L | 0,81 mg | 5 % |
| Magnésium L | 23,5 mg | 6 % |
| Phosphore L | 204 mg | 16 % |
| Potassium L | 358 mg | 8 % |
| Zinc L | 2,2 mg | 20 % |
| Cuivre L | 0,088 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,018 mg | 0,8 % |
| Sélénium L | 0,086 µg | 0,2 % |
| Iodine L | 65,1 µg | 43 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 38 %
- Glucides 4 %
- Lipides 58 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines19 gdans le quart inférieur pour viande (médiane 20 g)
- Fibres0,002 gau-dessus de la médiane pour viande (médiane 0,001 g)
- Sucres1,7 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 0,7 g)
- Lipides13 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 4,6 g)
- Acides gras saturés5,7 gdans le quart supérieur pour viande (médiane 1,8 g)
- Sodium352 mgdans le quart inférieur pour viande (médiane 520 mg)
- Protéines pour 100 kcal9,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,19 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Socopa
- Code-barres
- 3039050533708
- Quantité
- 340 g
- Catégorie
- Filet de porc maigre
- Emballage
- Metal,Plastic,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,fresh,fr:barquette-alu,fr:barquette-aluminium
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filet de Porc mariné (86 %) : viande de porc origine France (76 %*), eau, sel, fibre végétale, arômes, sirop de glucose, amidon, sucre; assaisonnement beurre oignons (8%) : _beurre_, oignons (0,8 %), vin rouge (_sulfites_), purée de tomates, jus concentré d’oignon, sel, sucre, ail, huile de tournesol, thym, farine de _blé_, graisse de poulet, arôme (_céleri_, _sulfites_), poivre noir, amidon de pomme de terre, extrait de bœuf, plantes aromatiques; oignon rissolé (2 %) : oignon huile de tournesol; _Comté_ (2 %). * * Pourcentage exprimé sur le produit fini.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelSirop de glucoseSucreOignonTomatesAileHuile de tournesolFarine de froment (blé)Beurre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3039050533708. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.