Fettarmer joghurt
Produit emballé Sucres et desserts Gut&Günstg
Fettarmer joghurt contient 60 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des protéines et 23 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 97 kcal pour 100 g sur 25 produits.
100 g apportent 20 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 17 % de la valeur quotidienne en iodine et 13 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 60 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 12,7 mg | 4 % |
| Sodium L | 76 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 6,3 g | 2 % |
| Fibres alimentaires L | 1,5 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 6,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamine A L | 10,8 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,24 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,78 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,074 mg | 0,5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,039 mg | 3 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,25 mg | 20 % |
| Niacine (B3) L | 0,19 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,3 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,056 mg | 3 % |
| Folate (B9) L | 24,4 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 125 mg | 10 % |
| Fer L | 0,24 mg | 1 % |
| Magnésium L | 12,2 mg | 3 % |
| Phosphore L | 95,8 mg | 8 % |
| Potassium L | 172 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,38 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,008 mg | 0,8 % |
| Manganèse L | 0,005 mg | 0,2 % |
| Sélénium L | 1,6 µg | 3 % |
| Iodine L | 25,7 µg | 17 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 35 %
- Glucides 42 %
- Lipides 23 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,7 g)
- Fibres1,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,3 g)
- Sucres6,3 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 12 g)
- Lipides1,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3 g)
- Acides gras saturés1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2,2 g)
- Sodium76 mgdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 47,7 mg)
- Protéines pour 100 kcal8,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau86,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 86,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Gut&Günstg
- Code-barres
- 4311501760352
- Quantité
- 500g
- Catégorie
- Milchprodukte
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Fettarmer Joghurt, 1,5% Fett bei max. +7°C
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Skyr Natur Arla | 60 | 10 g | 4 g | 0,2 g |
| Joghurt Mild REWE frei von | 59 | 3,6 g | 3,7 g | 3,8 g |
| Lactosefrei Joghurt mild 3,8% K-free | 67 | 4,4 g | 4 g | 3,8 g |
| Joghurt mild 3,5 Edeka | 68 | 5,1 g | 4 g | 3,5 g |
| Magerquark Gut & Günstig | 70 | 12,1 g | 4,2 g | 0,3 g |
| Joghurt Natur 3,5 % Fett Weihenstephan | 72 | 4,4 g | 5,1 g | 3,5 g |
| High Protein Grießpudding Zimt Milsani | 79 | 7,6 g | 8,6 g | 1,5 g |
| Frucht Joghurt Pfirsich-Maracuja Gutes Land | 79 | 3,1 g | 9,7 g | 3 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4311501760352. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.