Everything lavasch crisp flatbread
Produit emballé Pain et produits cuits au four Mariner biscuit company
Everything lavasch crisp flatbread contient 417 kcal pour 100 g. Serving, 3 crackers, 36 g (36 g) apporte environ 150 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 263 kcal pour 100 g sur 10 039 produits.
100 g apportent 84 % de la valeur quotidienne en manganèse, 57 % de la valeur quotidienne en cuivre et 41 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 417 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,7 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 030 mg | 45 % |
| Glucides totaux L | 72,2 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 2,8 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 5,6 g | 11 % |
| Protéines L | 11,1 g | 22 % |
| Vitamine A L | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,53 mg | 0,6 % |
| Vitamine D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamine (B1) L | 0,49 mg | 41 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folate (B9) L | 46,1 µg | 12 % |
| Vitamine B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 128 mg | 10 % |
| Fer L | 4,2 mg | 23 % |
| Magnésium L | 124 mg | 29 % |
| Phosphore L | 298 mg | 24 % |
| Potassium L | 161 mg | 3 % |
| Zinc L | 2,7 mg | 24 % |
| Cuivre L | 0,51 mg | 57 % |
| Manganèse L | 1,9 mg | 84 % |
| Sélénium L | 12,2 µg | 22 % |
| Iodine L | 21,2 µg | 14 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 11 %
- Glucides 69 %
- Lipides 21 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,1 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres2,8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides9,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium1 030 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 43,4 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 6 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (2)
| Eau L | 12 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 417 kcal | 417 kcal |
| Protéines | 11,1 g | 11,1 g |
| Glucides | 72,2 g | 72,2 g |
| Lipides | 9,7 g | 9,7 g |
| Fibres | 2,8 g | 2,8 g |
| Sucres | 5,6 g | 5,6 g |
| Sodium | 1 028 mg | 1 030 mg |
Détails du produit
- Marque
- Mariner biscuit company
- Code-barres
- 0705194120199
- Quantité
- 5 oz
- Portion indiquée
- 3 Crackers (36 g)
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Enriched wheat flour, sesame seeds, sugar, expeller pressed canola oil, sea salt, minced onion, minced garlic, caraway seeds, poppy seeds, yeast.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de colza (canola)SelOignonAileLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2148033. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 8 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0705194120199. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.