Étoiles de légumes
Produit emballé Repas et plats Picard
Étoiles de légumes contient 232 kcal pour 100 g. Serving, 100.0 g (100 g) apporte environ 232 kcal.
Environ 47 % de ses calories proviennent des lipides, avec 43 % des glucides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en manganèse, 23 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en chlorure.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 232 kcal | |
| Lipides totaux L | 12 g | 15 % |
| Acides gras saturés L | 2,4 g | 12 % |
| Cholestérol L | 34,3 mg | 11 % |
| Sodium L | 168 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 25 g | 9 % |
| Fibres alimentaires L | 2,7 g | 10 % |
| Sucres totaux L | 1,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 34,3 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 14,4 mg | 16 % |
| Vitamine D L | 0,17 µg | 0,9 % |
| Vitamine E L | 3,5 mg | 23 % |
| Thiamine (B1) L | 0,089 mg | 7 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,086 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 0,36 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,65 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 51 µg | 13 % |
| Vitamine B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 71,9 mg | 6 % |
| Fer L | 0,93 mg | 5 % |
| Magnésium L | 25,9 mg | 6 % |
| Phosphore L | 119 mg | 10 % |
| Potassium L | 225 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,85 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,071 mg | 8 % |
| Manganèse L | 0,55 mg | 24 % |
| Sélénium L | 6,8 µg | 12 % |
| Iodine L | 17,9 µg | 12 % |
| Chlorure L | 530 mg | 23 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 43 %
- Lipides 47 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres2,7 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 6,6 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,6 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 19,6 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,18 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 2,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 69,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Picard
- Code-barres
- 3270160874644
- Portion indiquée
- 100.0 g
- Catégorie
- Cauliflowers
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Chou-fleur 30,1%, chapelure (farine de BLÉ (GLUTEN), levure, sel), brocoli 12,6%, farine de BLE (GLUTEN), eau, huiles végétales (colza, tournesol) , mozzarella 5,8% (LAIT, sel, ferments lactiques (LAIT), coagulant, amidon de pomme de terre), crème fraîche liquide (LAIT), oeuf (liquide, pasteurisé), amidon de pomme de terre, sel, ail déshydraté, poivre.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)CrèmeŒufSelAileLevureHuile de colza (canola)Huile de tournesolLait
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Plant chef coronation cauliflower Tesco | 224 | 4,6 g | 25,5 g | 10,8 g |
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| Chou-fleur sauce fromage Iglo | 57 | 2,7 g | 4 g | 3,1 g |
| Chou-fleur Maison Allaire | 29 | 1,6 g | 3,8 g | 0,31 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3270160874644. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.