Erwtjes en worteltjes
Produit emballé Haricots et légumineuses Hak
Erwtjes en worteltjes contient 49 kcal pour 100 g.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 4 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (53 kcal pour 100 g).
100 g apportent 3 933 333 % de la valeur quotidienne en iodine, 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 11 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 49 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,2 g | 0,3 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 124 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 7,8 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 3,6 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 18,5 mg | 21 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,095 mg | 0,6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,23 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,091 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 33,2 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 19,9 mg | 2 % |
| Fer L | 0,77 mg | 4 % |
| Magnésium L | 17,3 mg | 4 % |
| Phosphore L | 56,7 mg | 5 % |
| Potassium L | 172 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,48 mg | 4 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,2 mg | 9 % |
| Sélénium L | 2,9 µg | 5 % |
| Iodine L | 5 900 000 µg | 3 933 333 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 75 %
- Lipides 4 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Fibres3,6 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
- Sucres3,1 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 3,2 g)
- Lipides0,2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
- Sodium124 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 228 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau77,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 107 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 77,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Hak
- Code-barres
- 8720600608704
- Quantité
- 125 g
- Catégorie
- Pois et carottes en conserve
- Emballage
- Glass,Clear Glass
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
doperwten, wortel, water, zeezout
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Junge Erbsen Pariser Karotten Edeka | 49 | 3,1 g | 5,6 g | 0,4 g |
| Doperwtjes met worteltjes HAK | 49 | 2,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| Doperwtjes met worteltjes Hak | 49 | 2,2 g | 7,8 g | 0,2 g |
| Bio Erbsen mit Möhrchen Bonduelle | 49 | 2 g | 7,4 g | 0,6 g |
| Erbsen mit Pariser Karotten K-Classic | 49 | 3 g | 5,5 g | 0,7 g |
| Junge Erbsen mit Möhrchen K-Bio | 49 | 2,9 g | 5,6 g | 0,5 g |
| Erbsen und Karotten Alnatura | 49 | 2,3 g | 8,1 g | 0,5 g |
| Petits Pois with Baby Carrots Waitrose | 49 | 3 g | 5,4 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8720600608704. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 juin 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.