Hvor mange kalorier er der i Erwtjes en worteltjes?

100 g Erwtjes en worteltjes har 49 kcal.

Hvor meget protein er der i Erwtjes en worteltjes?

Erwtjes en worteltjes indeholder 2,2 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 2,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Erwtjes en worteltjes?

Erwtjes en worteltjes har 7,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Erwtjes en worteltjes?

Erwtjes en worteltjes indeholder 0,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Erwtjes en worteltjes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jod (3.933.333 % DV), c-vitamin (21 % DV) og Thiamin (B1) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Erwtjes en worteltjes?

100 g indeholder 124 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Erwtjes en worteltjes

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Hak

Erwtjes en worteltjes indeholder 49 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (53 kcal pr. 100 g).

100 g giver 3.933.333 % af referenceindtaget for jod, 21 % af referenceindtaget for c-vitamin og 11 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

49kcal pr. 100 g

2,2 gprotein

7,8 gkulhydrat

0,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	49 kcal
Fedt i alt L	0,2 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	124 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	7,8 g	3 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	3,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,2 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	18,5 mg	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,095 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,058 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensyre (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,091 mg	5 %
Folat (B9) L	33,2 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Jern L	0,77 mg	4 %
Magnesium L	17,3 mg	4 %
Phosphor L	56,7 mg	5 %
Kalium L	172 mg	4 %
Zink L	0,48 mg	4 %
Kobber L	0,077 mg	9 %
Mangan L	0,2 mg	9 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Jod L	5.900.000 µg	3.933.333 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,9 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 4,1 g)
Sukkerarter3,1 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,2 g)
Fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
Natrium124 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 228 mg)
Protein pr. 100 kcal4,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand77,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,17 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2.107 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	77,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Hak
Stregkode: 8720600608704
Mængde: 125 g
Kategori: Ærter og gulerødder, udbælgede
Emballage: Glass,Clear Glass
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

doperwten, wortel, water, zeezout

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Junge Erbsen Pariser Karotten Edeka	49	3,1 g	5,6 g	0,4 g
Doperwtjes met worteltjes HAK	49	2,2 g	7,8 g	0,2 g
Doperwtjes met worteltjes Hak	49	2,2 g	7,8 g	0,2 g
Bio Erbsen mit Möhrchen Bonduelle	49	2 g	7,4 g	0,6 g
Erbsen mit Pariser Karotten K-Classic	49	3 g	5,5 g	0,7 g
Junge Erbsen mit Möhrchen K-Bio	49	2,9 g	5,6 g	0,5 g
Erbsen und Karotten Alnatura	49	2,3 g	8,1 g	0,5 g
Petits Pois with Baby Carrots Waitrose	49	3 g	5,4 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8720600608704. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juni 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.