Erbsen und Karotten
Produit emballé Haricots et légumineuses M Classic
Erbsen und Karotten contient 65 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 84 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 53 kcal pour 100 g sur 460 produits.
100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en iodine.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 64,6 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,5 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 284 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 9 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8 mg | 9 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,039 mg | 0,3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,057 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,025 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,41 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,099 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,039 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 14 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 13,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,38 mg | 2 % |
| Magnésium L | 7,6 mg | 2 % |
| Phosphore L | 25,1 mg | 2 % |
| Potassium L | 74,6 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,22 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,056 mg | 6 % |
| Manganèse L | 0,096 mg | 4 % |
| Sélénium L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodine L | 175 µg | 117 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 66 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines3,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 2,9 g)
- Fibres4,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 4,1 g)
- Sucres2 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 3,2 g)
- Acides gras saturés0,5 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium284 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 228 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,071 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 861 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M Classic
- Code-barres
- 7613269197447
- Quantité
- 260g
- Portion indiquée
- 130 g
- Catégorie
- Pois et carottes en conserve
- Emballage
- Can
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau, petits pois, carottes, sel de cuisine
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7613269197447. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 7 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.