Erbsen Fein BIO
Produit emballé Haricots et légumineuses Coop naturaplan
Erbsen Fein BIO contient 90 kcal pour 100 g. Serving, 130 g (130 g) apporte environ 117 kcal.
Environ 62 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 76 kcal pour 100 g sur 565 produits.
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en iodine, 34 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 18 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 90 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,7 g | 0,9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 12 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 1,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 31 mg | 34 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,056 mg | 0,4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,097 mg | 7 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 33,6 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 23,1 mg | 2 % |
| Fer L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnésium L | 23,3 mg | 6 % |
| Phosphore L | 89,8 mg | 7 % |
| Potassium L | 205 mg | 4 % |
| Zinc L | 0,76 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,31 mg | 14 % |
| Sélénium L | 0,89 µg | 2 % |
| Iodine L | 236 µg | 157 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 30 %
- Glucides 62 %
- Lipides 8 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,9 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,2 g)
- Fibres6 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
- Sucres1,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 2,5 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,1 g)
- Sodium280 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 216 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau71,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,13 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 335 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 71,8 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Coop naturaplan
- Code-barres
- 7610807008715
- Quantité
- 420g
- Portion indiquée
- 130 g
- Catégorie
- Pois en conserve
- Emballage
- Cardboard,Paperboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
petits pois bio (Suisse), eau, sel de cuisine.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7610807008715. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 5 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.