Epinards haches a la creme bio
Produit emballé Soupes et sauces Monoprix
Epinards haches a la creme bio contient 32 kcal pour 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) apporte environ 64 kcal.
Environ 43 % de ses calories proviennent des lipides, avec 31 % des glucides et 25 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour soupes et sauces sur FoodFactly, où la médiane est de 54 kcal pour 100 g sur 199 produits.
100 g apportent 40 % de la valeur quotidienne en manganèse, 36 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 32 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 32 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,3 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 2,1 mg | 0,7 % |
| Sodium L | 184 mg | 8 % |
| Glucides totaux L | 2,1 g | 0,8 % |
| Fibres alimentaires L | 2,3 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 0,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 5 µg | 0,6 % |
| Vitamine C L | 28,6 mg | 32 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,7 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,062 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacine (B3) L | 0,5 mg | 3 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folate (B9) L | 145 µg | 36 % |
| Vitamine B12 L | 0,01 µg | 0,4 % |
| Calcium L | 85,6 mg | 7 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 37,5 mg | 9 % |
| Phosphore L | 34,9 mg | 3 % |
| Potassium L | 358 mg | 8 % |
| Zinc L | 0,59 mg | 5 % |
| Cuivre L | 0,077 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,93 mg | 40 % |
| Sélénium L | 0,26 µg | 0,5 % |
| Iodine L | 5,3 µg | 4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 31 %
- Lipides 43 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,6 g)
- Fibres2,3 gdans le quart supérieur pour soupes et sauces (médiane 1,9 g)
- Sucres0,6 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 1,4 g)
- Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 2,8 g)
- Acides gras saturés0,7 gdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 0,9 g)
- Sodium184 mgdans le quart inférieur pour soupes et sauces (médiane 308 mg)
- Protéines pour 100 kcal5,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau91,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 915 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 91,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Monoprix
- Code-barres
- 3350033902121
- Portion indiquée
- 200.0 g
- Catégorie
- Épinards à la sauce crème
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Épinards* hachés 70% - eau - crème fraîche 2,1% - amidon de riz - lait écrémé en poudre* - sel - épaississant: gomme guar* - poivre - muscade". *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Epinards hachés à la crème Bio Casino | 32 | 1,8 g | 2,8 g | 1 g |
| Epinards en branches à la crème Leader Price | 33 | 1,9 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Epinards en branches à la crème Casino | 33 | 1,9 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Épinards en Branches à la Crème Leader Price | 33 | 1,9 g | 0,8 g | 1,9 g |
| Épinards Hachés À La Crème Iglo | 33 | 3,5 g | 3,3 g | 2,6 g |
| Rahm Spinat Edeka | 36 | 2,1 g | 1,7 g | 2,3 g |
| Spinazie met room HAK | 38 | 2,4 g | 1,8 g | 2,1 g |
| Epinards à la crème HAK | 39 | 2,5 g | 1,8 g | 2,1 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3350033902121. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 juillet 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.