Empanada atún 650 g
Produit emballé Sucres et desserts Carrefour
Empanada atún 650 g contient 244 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des protéines et 13 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (271 kcal pour 100 g).
100 g apportent 57 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en sélénium et 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 244 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,4 g | 4 % |
| Acides gras saturés L | 0,58 g | 3 % |
| Cholestérol L | 5,8 mg | 2 % |
| Sodium L | 26,9 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 41,2 g | 15 % |
| Fibres alimentaires L | 4,3 g | 15 % |
| Sucres totaux L | 2,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0,042 g | 0,1 % |
| Protéines L | 9,9 g | 20 % |
| Vitamine A L | 45,1 µg | 5 % |
| Vitamine C L | 1,4 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamine E L | 1,5 mg | 10 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 23,9 µg | 6 % |
| Vitamine B12 L | 0,65 µg | 27 % |
| Calcium L | 24,7 mg | 2 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 50,4 mg | 12 % |
| Phosphore L | 175 mg | 14 % |
| Potassium L | 279 mg | 6 % |
| Zinc L | 1,2 mg | 11 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,3 mg | 57 % |
| Sélénium L | 23 µg | 42 % |
| Iodine L | 12,1 µg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 17 %
- Glucides 69 %
- Lipides 13 %
- Alcool 2 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,9 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
- Fibres4,3 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 1,4 g)
- Sucres2,1 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 11 g)
- Lipides3,4 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 13,5 g)
- Acides gras saturés0,58 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 6,2 g)
- Sodium26,9 mgdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 258 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau38,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 34,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 9 593 438 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 38,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,63 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina, trigo, cebolla, atún 17%, aceite girasol, vino blanco (sulfitos), leche, aceite oliva, pimiento, azúcar, sal, pimentón, huevo pasteurizado, conservador E200
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: OignonHuile de tournesolLaitHuile d'oliveSucreSelŒuf
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| Flammekueche Stoeffler | 243 | 7,3 g | 28 g | 11 g |
| Flammekueche Stoeffler | 243 | 7,3 g | 28 g | 11 g |
| Empanadillas de atún y bonito Carrefour | 243 | 6,3 g | 32 g | 9,6 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 2939019004953. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.