Emietté de Thon à la Harissa
Produit emballé Poissons et fruits de mer Belma
Emietté de Thon à la Harissa contient 206 kcal pour 100 g. Serving, 104 g (104 g) apporte environ 214 kcal.
Environ 70 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des protéines et 5 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (214 kcal pour 100 g).
100 g apportent 3 780 260 % de la valeur quotidienne en iodine, 91 % de la valeur quotidienne en sélénium et 79 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 206 kcal | |
| Lipides totaux L | 16 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 1,9 g | 10 % |
| Cholestérol L | 17 mg | 6 % |
| Sodium L | 400 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 2,4 g | 0,9 % |
| Fibres alimentaires L | 0,25 g | 0,9 % |
| Sucres totaux L | 0,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Vitamine A L | 133 µg | 15 % |
| Vitamine C L | 2,2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 3,9 µg | 20 % |
| Vitamine E L | 8 mg | 54 % |
| Thiamine (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 5,5 mg | 34 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamine B6 L | 0,28 mg | 17 % |
| Folate (B9) L | 8,1 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,9 µg | 79 % |
| Calcium L | 14,7 mg | 1 % |
| Fer L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnésium L | 20 mg | 5 % |
| Phosphore L | 119 mg | 10 % |
| Potassium L | 248 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,31 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,097 mg | 11 % |
| Manganèse L | 0,049 mg | 2 % |
| Sélénium L | 50,1 µg | 91 % |
| Iodine L | 5 670 390 µg | 3 780 260 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 5 %
- Lipides 70 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines13 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 24 g)
- Fibres0,25 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Sucres0,8 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0 g)
- Lipides16 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 13 g)
- Acides gras saturés1,9 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,8 g)
- Sodium400 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 422 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau62,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 1,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 184 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 62,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Belma
- Code-barres
- 3263673003717
- Quantité
- 160 g (104 g égoutté)
- Portion indiquée
- 104 g
- Catégorie
- Tunas dans l'huile de tournesol
- Emballage
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,canned
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Thon, eau, huile de tournesol, harissa 4.6% (piments 3%, ail 0.5%, épices), vinaigre concentré de tomates 2.6%, épices 1%, sel, amidon de maïs
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile de tournesolSelAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3263673003717. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.