Emietté de colin d'Alaska
Produit emballé Poissons et fruits de mer Petit navire
Emietté de colin d'Alaska contient 157 kcal pour 100 g.
Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 44 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 92 kcal pour 100 g sur 33 produits.
100 g apportent 82 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 50 % de la valeur quotidienne en iodine et 26 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 157 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,6 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 1 g | 5 % |
| Cholestérol L | 41,6 mg | 14 % |
| Sodium L | 320 mg | 14 % |
| Glucides totaux L | 1,2 g | 0,4 % |
| Fibres alimentaires L | 0,2 g | 0,7 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 21 g | 42 % |
| Vitamine A L | 3,4 µg | 0,4 % |
| Vitamine C L | 0,46 mg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0,95 µg | 5 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,063 mg | 5 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,96 mg | 6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,08 mg | 2 % |
| Vitamine B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 2 µg | 82 % |
| Calcium L | 16,4 mg | 1 % |
| Fer L | 0,45 mg | 2 % |
| Magnésium L | 33,3 mg | 8 % |
| Phosphore L | 140 mg | 11 % |
| Potassium L | 268 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,37 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,064 mg | 3 % |
| Sélénium L | 14,3 µg | 26 % |
| Iodine L | 75,4 µg | 50 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 53 %
- Glucides 3 %
- Lipides 44 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines21 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
- Fibres0,2 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,27 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 0,5 g)
- Lipides7,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 1,3 g)
- Acides gras saturés1 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 0,3 g)
- Sodium320 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 238 mg)
- Protéines pour 100 kcal13,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau75,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,37 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 49,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 75,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Petit navire
- Code-barres
- 3019081238414
- Quantité
- 110g
- Catégorie
- Porcs
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Colin d Alaska 86%, huile d olive vierge extra, eau, basilic 1,1%, sel, arome naturel, amidon transformé de maïs, oignons déshydratés, poivre noir, épaississant : gomme guar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Huile d'oliveSelOignon
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Schlemmerfilet Bordelaise Almare Seafood | 130 | 12 g | 6,4 g | 6,3 g |
| Bâtonnets colin Findus | 185 | 13 g | 16 g | 8 g |
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| Alaska Seelachsfilets paniert Gut & Günstig | 125 | 13 g | 16 g | 0,7 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3019081238414. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "Emietté de colin d'Alaska". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.