Combien de calories contient Egg Whites ?

100 g de Egg Whites apportent 45 kcal. Serving, 0.333 cup, 100 g (100 g) : environ 45 kcal.

Egg Whites est-il riche en protéines ?

Egg Whites contient 10 g de protéines pour 100 g (20 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 10 g dans serving, 0.333 cup, 100 g (100 g). Environ 91 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 10,5 g).

Combien de glucides contient Egg Whites ?

Egg Whites contient 1 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Egg Whites ?

Egg Whites contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Egg Whites ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (34 % DV) et sélénium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Egg Whites ?

100 g contiennent 160 mg de sodium, soit 7 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 18 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Egg Whites

Produit emballé Produits laitiers et oeufs KIRKLAND Signature

Egg Whites contient 45 kcal pour 100 g. Serving, 0.333 cup, 100 g (100 g) apporte environ 45 kcal.

Environ 91 % de ses calories proviennent des protéines, avec 9 % des glucides et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly (47 kcal pour 100 g).

100 g apportent 34 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 11 % de la valeur quotidienne en sélénium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

45kcal pour 100 g

10 gprotéines

1 gglucides

0 glipides

45kcal dans serving, 0.333 cup, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	45 kcal
Lipides totaux L	0 g	0 %
Acides gras saturés L	0 g	0 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	160 mg	7 %
Glucides totaux L	1 g	0,4 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	0 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	10 g	20 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Vitamine E L	0 mg	0 %
Thiamine (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavine (B2) L	0,44 mg	34 %
Niacine (B3) L	0,093 mg	0,6 %
Acide pantothénique (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamine B6 L	0,004 mg	0,2 %
Folate (B9) L	5,5 µg	1 %
Vitamine B12 L	0,09 µg	4 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Fer L	0 mg	0 %
Magnésium L	11 mg	3 %
Phosphore L	15 mg	1 %
Potassium L	125 mg	3 %
Zinc L	0,03 mg	0,3 %
Cuivre L	0,023 mg	3 %
Manganèse L	0,011 mg	0,5 %
Sélénium L	6 µg	11 %
Iodine L	1,9 µg	1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 91 %
Glucides 9 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines10 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 10,5 g)
Sucres0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,3 g)
Sodium160 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 163 mg)
Protéines pour 100 kcal22,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau87,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	0 µg

Autres composants (2)

Eau L	87,6 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: KIRKLAND Signature
Code-barres: 0096619833252
Quantité: 500 g
Portion indiquée: 0.333 cup (100 g)
Catégorie: Œufs blancs
Emballage: en:container
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Liquid egg whites.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Œuf

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Egg White Balticovo	45	10,5 g	0,7 g	0 g
Eiklar flüssig WhitePro	45	10,5 g	0,8 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0096619833252. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.