Danish-Style Wholemeal Bread Loaf
Produit emballé Pain et produits cuits au four M&S Eat Well
Danish-Style Wholemeal Bread Loaf contient 223 kcal pour 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) apporte environ 60 kcal.
Environ 68 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly, où la médiane est de 259 kcal pour 100 g sur 1 840 produits.
100 g apportent 166 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1), 51 % de la valeur quotidienne en manganèse et 32 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 223 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,7 g | 4 % |
| Cholestérol L | 0,056 mg | 0 % |
| Sodium L | 380 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 35,5 g | 13 % |
| Fibres alimentaires L | 7,5 g | 27 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamine A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamine C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,74 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 2 mg | 166 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacine (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 129 µg | 32 % |
| Vitamine B12 L | 0,055 µg | 2 % |
| Calcium L | 37,9 mg | 3 % |
| Fer L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnésium L | 61,2 mg | 15 % |
| Phosphore L | 283 mg | 23 % |
| Potassium L | 427 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,3 mg | 21 % |
| Cuivre L | 0,22 mg | 24 % |
| Manganèse L | 1,2 mg | 51 % |
| Sélénium L | 7 µg | 13 % |
| Iodine L | 23,5 µg | 16 % |
| Chlorure L | 615 mg | 27 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 68 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11,2 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres7,5 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,9 g)
- Sucres1,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,8 g)
- Lipides2,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,6 g)
- Sodium380 mgdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 440 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau40,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,81 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,58 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 28,1 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,041 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,47 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3,4 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 40,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- M&S Eat Well
- Code-barres
- 00541343
- Quantité
- 430 g
- Portion indiquée
- 1 slice (27 g)
- Catégorie
- Pains de mie
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Wholemeal Wheatflour · Water · Yeast (Yeast · Vitamin D Yeast) · Chicory Fibre · Fermented Wheatflour · Salt · Wheat Gluten · Soya Flour · Wheatflour* · Palm Oil · Rapeseed Oil · Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid (Vitamin C). *Fortified with Calcium, Iron, Vitamins B3, B1 and Folic Acid.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)LevureSelHuile de palmeHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 00541343. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 septembre 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.