Danish-Style Wholemeal Bread Loaf
Emballeret produkt Brød og bagværk M&S Eat Well
Danish-Style Wholemeal Bread Loaf indeholder 223 kcal pr. 100 g. Serving, 1 slice, 27 g (27 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 259 kcal pr. 100 g på tværs af 1.840 produkter.
100 g giver 166 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 51 % af referenceindtaget for mangan og 32 % af referenceindtaget for Folat (B9).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 223 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,4 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 0,056 mg | 0 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 35,5 g | 13 % |
| Kostfibre L | 7,5 g | 27 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11,2 g | 22 % |
| Vitamin A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| C-vitamin L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,74 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 0,6 mg | 4 % |
| Thiamin (B1) L | 2 mg | 166 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 3 mg | 19 % |
| Pantothensyre (B5) L | 1,1 mg | 21 % |
| Vitamin B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 129 µg | 32 % |
| Vitamin B12 L | 0,055 µg | 2 % |
| Calcium L | 37,9 mg | 3 % |
| Jern L | 1,7 mg | 10 % |
| Magnesium L | 61,2 mg | 15 % |
| Phosphor L | 283 mg | 23 % |
| Kalium L | 427 mg | 9 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kobber L | 0,22 mg | 24 % |
| Mangan L | 1,2 mg | 51 % |
| Selen L | 7 µg | 13 % |
| Jod L | 23,5 µg | 16 % |
| Chlorid L | 615 mg | 27 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 21 %
- Kulhydrat 68 %
- Fedt 10 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein11,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
- Kostfibre7,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,9 g)
- Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,8 g)
- Fedt2,4 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
- Mættet fedt0,7 gover medianen for brød og bagværk (median 0,6 g)
- Natrium380 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 440 mg)
- Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand40,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0,81 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0,58 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 28,1 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,041 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 0,47 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3,4 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 40,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- M&S Eat Well
- Stregkode
- 00541343
- Mængde
- 430 g
- Portion på emballagen
- 1 slice (27 g)
- Kategori
- Skiveskåret brød
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wholemeal Wheatflour · Water · Yeast (Yeast · Vitamin D Yeast) · Chicory Fibre · Fermented Wheatflour · Salt · Wheat Gluten · Soya Flour · Wheatflour* · Palm Oil · Rapeseed Oil · Flour Treatment Agent: Ascorbic Acid (Vitamin C). *Fortified with Calcium, Iron, Vitamins B3, B1 and Folic Acid.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelGærSaltPalmeolieRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Czech-slovak Dark Bread Polish Village Bread | 223 | 7,8 g | 42 g | 1,8 g |
| Pan De Molde Sin Corteza Auchan | 223 | 8 g | 40 g | 2,5 g |
| premium uno | 223 | 11,9 g | 37,9 g | 1,4 g |
| Pan ecológico de tritordeum Dehesa el Milagro | 223 | 6,6 g | 47,5 g | 1,5 g |
| Rozs kenyér Jó kenyér | 223 | 8,4 g | 41,4 g | 1,3 g |
| Teljes kiőrlésű toastkenyér private label | 223 | 11 g | 38 g | 1,2 g |
| Dutch Stone Baked Rye Bread Kelderman | 223 | 7,5 g | 44 g | 0,8 g |
| Super Soft Wholemeal medium sliced Trader Joe's | 223 | 13,5 g | 43,2 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 00541343. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.