Dakos Traditionnels Crétois
Produit emballé Autres aliments Ifantis
Dakos Traditionnels Crétois contient 466 kcal pour 100 g.
Environ 54 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 10 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.
100 g apportent 223 611 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 87 % de la valeur quotidienne en manganèse et 44 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 466 kcal | |
| Lipides totaux L | 18,3 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 3 g | 15 % |
| Cholestérol L | 0,007 mg | 0 % |
| Sodium L | 3,2 mg | 0,1 % |
| Glucides totaux L | 62,3 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 8,2 g | 29 % |
| Sucres totaux L | 1,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 11 g | 22 % |
| Vitamine A L | 2 012 500 µg | 223 611 % |
| Vitamine C L | 0,067 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,043 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamine (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,02 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,37 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,22 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,24 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 19,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,007 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 31,5 mg | 2 % |
| Fer L | 3,1 mg | 17 % |
| Magnésium L | 94,8 mg | 23 % |
| Phosphore L | 306 mg | 24 % |
| Potassium L | 336 mg | 7 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 22 % |
| Cuivre L | 0,4 mg | 44 % |
| Manganèse L | 2 mg | 87 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 3,3 µg | 2 % |
| Chlorure L | 11,1 mg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 54 %
- Lipides 36 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines11 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 7,4 g)
- Fibres8,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
- Sucres1,3 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
- Lipides18,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 6,6 g)
- Acides gras saturés3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
- Sodium3,2 mgdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 248 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 50,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 13,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Ifantis
- Code-barres
- 5201310004817
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Autres aliments
Ingrédients
Farine d'orge, (50%) Farine au blé complet, Farine d'avoine, huile d'olive extra vierge (6%), eau, levure. Peut contenir des traces de sésame, lait, oeuf, noix, arachides.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)AvoineHuile d'oliveLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5201310004817. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.