Hvor mange kalorier er der i Dakos Traditionnels Crétois?

100 g Dakos Traditionnels Crétois har 466 kcal.

Indeholder Dakos Traditionnels Crétois meget protein?

Dakos Traditionnels Crétois indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dakos Traditionnels Crétois?

Dakos Traditionnels Crétois har 62,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,2 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dakos Traditionnels Crétois?

Dakos Traditionnels Crétois indeholder 18,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3 g mættet (15 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dakos Traditionnels Crétois?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (223.611 % DV), mangan (87 % DV), kobber (44 % DV), phosphor (24 % DV) og Thiamin (B1) (24 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dakos Traditionnels Crétois?

100 g indeholder 3,2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 19. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dakos Traditionnels Crétois

Emballeret produkt Andre fødevarer Ifantis

Dakos Traditionnels Crétois indeholder 466 kcal pr. 100 g.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 223.611 % af referenceindtaget for Vitamin A, 87 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

466kcal pr. 100 g

11 gprotein

62,3 gkulhydrat

18,3 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	466 kcal
Fedt i alt L	18,3 g	23 %
Mættet fedt L	3 g	15 %
Kolesterol L	0,007 mg	0 %
Natrium L	3,2 mg	0,1 %
Kulhydrat i alt L	62,3 g	23 %
Kostfibre L	8,2 g	29 %
Sukkerarter i alt L	1,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	2.012.500 µg	223.611 %
C-vitamin L	0,067 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,02 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,37 mg	2 %
Pantothensyre (B5) L	0,22 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,24 mg	14 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	31,5 mg	2 %
Jern L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	94,8 mg	23 %
Phosphor L	306 mg	24 %
Kalium L	336 mg	7 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kobber L	0,4 mg	44 %
Mangan L	2 mg	87 %
Selen L	3,3 µg	6 %
Jod L	3,3 µg	2 %
Chlorid L	11,1 mg	0,5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 54 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt18,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium3,2 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand12,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	50,9 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	13,9 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	12,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ifantis
Stregkode: 5201310004817
Mængde: 300 g
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Farine d'orge, (50%) Farine au blé complet, Farine d'avoine, huile d'olive extra vierge (6%), eau, levure. Peut contenir des traces de sésame, lait, oeuf, noix, arachides.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Havre Olivenolie Gær

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Солона карамель чорний шоколад TOM	466	4 g	54,5 g	24,4 g
Buon mattino Nutri Free	466	2,1 g	78 g	16 g
Crousti Bretzel Grand Frais	466	8,6 g	63 g	20 g
12 pack crunchie Cadbury	466	3,1 g	73 g	17 g
Brownie M&Ms M&M's	466	4,3 g	73 g	17 g
Brownies Intermarché	466	5,7 g	43,7 g	29,1 g
Unknown Unknown	466	2,7 g	71 g	19 g
Massepain bio Hygenia	466	9,5 g	53,9 g	23,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5201310004817. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.