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Crunchys Garbanzo

Produit emballé Autres aliments Puri

Crunchys Garbanzo contient 458 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 115 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 41 % des glucides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 254 kcal pour 100 g sur 511 115 produits.

100 g apportent 61 % de la valeur quotidienne en cuivre, 45 % de la valeur quotidienne en manganèse et 33 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Crunchys Garbanzo de Puri, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
458kcal pour 100 g
16,3 gprotéines
45,2 gglucides
21,5 glipides
115kcal dans serving, 25 g (25 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 458 kcal
Lipides totaux L 21,5 g 28 %
Acides gras saturés L 2,5 g 13 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 366 mg 16 %
Glucides totaux L 45,2 g 16 %
Fibres alimentaires L 10,6 g 38 %
Sucres totaux L 6,3 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 16,3 g 33 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0,051 mg0,1 %
Vitamine D L 0,009 µg0 %
Vitamine E L 4,9 mg33 %
Thiamine (B1) L 0,14 mg12 %
Riboflavine (B2) L 0,026 mg2 %
Niacine (B3) L 3,2 mg20 %
Acide pantothénique (B5) L 0,37 mg7 %
Vitamine B6 L 0,36 mg21 %
Folate (B9) L 26,8 µg7 %
Vitamine B12 L 0 µg0 %
Calcium L 33,4 mg3 %
Fer L 2,8 mg16 %
Magnésium L 123 mg29 %
Phosphore L 248 mg20 %
Potassium L 558 mg12 %
Zinc L 2 mg18 %
Cuivre L 0,55 mg61 %
Manganèse L 1 mg45 %
Sélénium L 7,6 µg14 %
Iodine L 14,6 µg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 41 %Lipides: 44 %458kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 41 %
  • Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Cuivre61 %Manganèse45 %Vitamine E33 %Magnésium29 %Vitamine B621 %Niacine (B3)20 %Phosphore20 %Zinc18 %Fer16 %Sélénium14 %

Repères nutritionnels

  • Protéines16,3 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 7,4 g)
  • Fibres10,6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,8 g)
  • Sucres6,3 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,2 g)
  • Lipides21,5 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 6,6 g)
  • Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 2 g)
  • Sodium366 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
  • Eau7,8 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L17,3 g
Caroténoïdes (1)
Bêta-carotène L25 µg
Autres composants (2)
Eau L7,8 g
Alcool L0 g

Détails du produit

Marque
Puri
Code-barres
7804660620843
Portion indiquée
25 g
Catégorie
3
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Harina de garbanzos, harina de maíz, pasta de maní (21%), aceite de maravilla, fibra de lupino y sal.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesTourteauxHuile de tournesolSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pachas A La Colombiana Sabor Limon Pimienta Ramo 487 6,3 g 60 g 25,3 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 7804660620843. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 août 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crunchys Garbanzo ?

100 g de Crunchys Garbanzo apportent 458 kcal. Serving, 25 g (25 g) : environ 115 kcal.

Crunchys Garbanzo est-il riche en protéines ?

Crunchys Garbanzo contient 16,3 g de protéines pour 100 g (33 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4,1 g dans serving, 25 g (25 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,4 g).

Combien de glucides contient Crunchys Garbanzo ?

Crunchys Garbanzo contient 45,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,6 g de fibres et 6,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Crunchys Garbanzo ?

Crunchys Garbanzo contient 21,5 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Crunchys Garbanzo ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (61 % DV), manganèse (45 % DV), Vitamine E (33 % DV), magnésium (29 % DV) et Vitamine B6 (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Crunchys Garbanzo ?

100 g contiennent 366 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.