Crunchy Muesli
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Continente
Crunchy Muesli contient 445 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 100 g (100 g) apporte environ 445 kcal.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 30 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 111 % de la valeur quotidienne en manganèse, 51 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 23 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 445 kcal | |
| Lipides totaux L | 14,3 g | 18 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 128 mg | 6 % |
| Glucides totaux L | 69,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 5,2 g | 19 % |
| Sucres totaux L | 18,5 g | |
| Sucres ajoutés L | 16 g | 32 % |
| Protéines L | 6,6 g | 13 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,04 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,037 µg | 0,2 % |
| Vitamine E L | 7,7 mg | 51 % |
| Thiamine (B1) L | 0,27 mg | 22 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,077 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,71 mg | 14 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 31,9 µg | 8 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 47,5 mg | 4 % |
| Fer L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnésium L | 87,9 mg | 21 % |
| Phosphore L | 251 mg | 20 % |
| Potassium L | 248 mg | 5 % |
| Zinc L | 2 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,21 mg | 23 % |
| Manganèse L | 2,6 mg | 111 % |
| Sélénium L | 6 µg | 11 % |
| Iodine L | 3,1 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 64 %
- Lipides 30 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines6,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres5,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres18,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides14,3 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium128 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 45 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Continente
- Code-barres
- 5601312074601
- Quantité
- 1 kg
- Portion indiquée
- 1 serving (100 g)
- Catégorie
- Mueslis
- Emballage
- Plastic
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Oat flakes (44%), wheat flour (16%), sugar, high oleic sunflower oil, corn flakes (9%) [corn, sugar, salt, antioxidant (tocopherol-rich extract), vitamins (B3, B5, B8, B1, B2, B6, B12, B9), iron)], toasted rice flakes (6%) [rice, sugar, barley malt extract, salt], cane molasses, salt, flavouring. May contain traces of milk, soybeans, sulphites, nuts, peanuts, sesame seeds and mustard.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineFarine de froment (blé)SucreHuile de tournesolRizSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5601312074601. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.