Crunchy Granola
Produit emballé Petit déjeuner Céréales B3TER CACAO
Crunchy Granola contient 391 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 437 kcal pour 100 g sur 868 produits.
100 g apportent 141 % de la valeur quotidienne en manganèse, 94 % de la valeur quotidienne en cuivre et 38 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 391 kcal | |
| Lipides totaux L | 10,3 g | 13 % |
| Acides gras saturés L | 1,6 g | 8 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 16 mg | 0,7 % |
| Glucides totaux L | 58,4 g | 21 % |
| Fibres alimentaires L | 11,3 g | 40 % |
| Sucres totaux L | 16,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,96 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,44 mg | 37 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,11 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 1,2 mg | 23 % |
| Vitamine B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folate (B9) L | 19,7 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 63,4 mg | 5 % |
| Fer L | 6,6 mg | 37 % |
| Magnésium L | 158 mg | 38 % |
| Phosphore L | 372 mg | 30 % |
| Potassium L | 807 mg | 17 % |
| Zinc L | 2,8 mg | 26 % |
| Cuivre L | 0,85 mg | 94 % |
| Manganèse L | 3,2 mg | 141 % |
| Sélénium L | 2,6 µg | 5 % |
| Iodine L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorure L | 59,1 mg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 63 %
- Lipides 25 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines10,7 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
- Fibres11,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 8 g)
- Sucres16,2 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 18 g)
- Lipides10,3 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 15,1 g)
- Acides gras saturés1,6 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 4,7 g)
- Sodium16 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 71 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau12,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 5,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 27,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,046 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,4 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 28,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 12,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- B3TER CACAO
- Code-barres
- 8437022737188
- Quantité
- 300 g
- Catégorie
- Mueslis au chocolat
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Mix muesli Mx3 Extreme | 391 | 14 g | 60 g | 9,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8437022737188. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.