Croustillant fibres
Produit emballé Noix et graines Bjorg
Croustillant fibres contient 406 kcal pour 100 g. Serving, 60.0 g (60 g) apporte environ 244 kcal.
Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 26 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (419 kcal pour 100 g).
100 g apportent 135 % de la valeur quotidienne en manganèse, 42 % de la valeur quotidienne en cuivre et 27 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 406 kcal | |
| Lipides totaux L | 11 g | 14 % |
| Acides gras saturés L | 1,8 g | 9 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 32 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 63 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 11 g | 39 % |
| Sucres totaux L | 15 g | |
| Sucres ajoutés L | 16,5 g | 33 % |
| Protéines L | 8,2 g | 16 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,007 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 1,3 mg | 9 % |
| Thiamine (B1) L | 0,1 mg | 9 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,023 mg | 2 % |
| Niacine (B3) L | 0,094 mg | 0,6 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,2 mg | 12 % |
| Folate (B9) L | 6 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 3 % |
| Fer L | 3,2 mg | 18 % |
| Magnésium L | 111 mg | 26 % |
| Phosphore L | 339 mg | 27 % |
| Potassium L | 406 mg | 9 % |
| Zinc L | 2,5 mg | 23 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 42 % |
| Manganèse L | 3,1 mg | 135 % |
| Sélénium L | 4,7 µg | 8 % |
| Iodine L | 0,53 µg | 0,4 % |
| Chlorure L | 45,2 mg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 66 %
- Lipides 26 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,2 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 11,8 g)
- Fibres11 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10 g)
- Sucres15 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 11,5 g)
- Lipides11 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 15,6 g)
- Acides gras saturés1,8 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 2,2 g)
- Sodium32 mgen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 36 mg)
- Protéines pour 100 kcal2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau8,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 42,8 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,46 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 8,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bjorg
- Code-barres
- 3229820804231
- Quantité
- 375g
- Portion indiquée
- 60.0 g
- Catégorie
- Céréales à fruits à coque
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Flocons de seigle* complet 57%, Sucre de canne* non raffiné, Farine d'avoine*, Son d'avoine*, Noisettes* grillées 5%, Riz* extrudé (farine de riz*), Huile de tournesol*, Stabilisant : gomme d'acacia*, Flocons de noix de coco*, Sel marin, Antioxydant : extrait riche en tocophérols
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreAvoineNoisettesRizHuile de tournesolSel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820804231. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 21 mai 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.