Croustillant amandes
Produit emballé Petit déjeuner Céréales Bjorg
Croustillant amandes contient 430 kcal pour 100 g.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 28 % des lipides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (422 kcal pour 100 g).
100 g apportent 364 706 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 77 % de la valeur quotidienne en manganèse et 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 430 kcal | |
| Lipides totaux L | 13 g | 17 % |
| Acides gras saturés L | 1,4 g | 7 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 4 mg | 0,2 % |
| Glucides totaux L | 65 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 7,9 g | 28 % |
| Sucres totaux L | 12 g | |
| Sucres ajoutés L | 10,8 g | 22 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,33 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,022 µg | 0,1 % |
| Vitamine E L | 4,5 mg | 30 % |
| Thiamine (B1) L | 0,18 mg | 15 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,074 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 0,7 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,5 mg | 10 % |
| Vitamine B6 L | 6 200 mg | 364 706 % |
| Folate (B9) L | 17,2 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 52,9 mg | 4 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 69,9 mg | 17 % |
| Phosphore L | 189 mg | 15 % |
| Potassium L | 180 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,4 mg | 13 % |
| Cuivre L | 0,18 mg | 21 % |
| Manganèse L | 1,8 mg | 77 % |
| Sélénium L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodine L | 2 µg | 1 % |
| Chlorure L | 6,1 mg | 0,3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 9 %
- Glucides 63 %
- Lipides 28 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 10,3 g)
- Fibres7,9 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 8,3 g)
- Sucres12 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 15 g)
- Lipides13 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14 g)
- Acides gras saturés1,4 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,5 g)
- Sodium4 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 48 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau6,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,5 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 5,1 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 25,7 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,47 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 4,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 6,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Flocons d'avoine complète, Flocons de blé* complet, Sucre de canne* non raffiné, Farine de blé*, Huile de tournesol*, Riz* extrudé (farine de riz*), Amandes* éffilées 3%, Graines de chia* 2,2%, Stabilisant : gomme d'acacia*, Cranberries lyophilisées* 1,7%, Émulsifiant : lécithines* (soja), Antioxydant: extrait riche en tocophérols. Peut contenir du lait, d'autres fruits à coque et des graines de sésame. *Ingrédients biologiques.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: AvoineSucreFarine de froment (blé)Huile de tournesolRizAmandes
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3229820806389. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 octobre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.