Crêpes Jambon Fromage
Produit emballé Sucres et desserts Cora
Crêpes Jambon Fromage contient 159 kcal pour 100 g. Serving, 50 g (50 g) apporte environ 80 kcal.
Environ 51 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (166 kcal pour 100 g).
100 g apportent 25 % de la valeur quotidienne en manganèse, 12 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 12 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 6 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 1,5 g | 8 % |
| Cholestérol L | 25 mg | 8 % |
| Sodium L | 390 mg | 17 % |
| Glucides totaux L | 19,9 g | 7 % |
| Fibres alimentaires L | 0,9 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 5,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 2 g | 4 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamine A L | 11,1 µg | 1 % |
| Vitamine C L | 0,089 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamine E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamine (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,13 µg | 6 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Fer L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnésium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphore L | 93,2 mg | 7 % |
| Potassium L | 114 mg | 2 % |
| Zinc L | 0,8 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,089 mg | 10 % |
| Manganèse L | 0,58 mg | 25 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorure L | 18,8 mg | 0,8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 51 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7,1 g)
- Sucres5,6 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 3,1 g)
- Lipides6 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 6,8 g)
- Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 1,9 g)
- Sodium390 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 360 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau55,9 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,4 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,9 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 15,5 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,9 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 55,9 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cora
- Code-barres
- 3257980890634
- Quantité
- 6 * 50 g (300 g)
- Portion indiquée
- 50 g
- Catégorie
- Crepes au jambon
- Emballage
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Eau - farine de _blé_ - jambon cuit supérieur 8,9% (jambon de porc - bouillon [eau - os de porc - viande de porc - _céleri_ - carotte - poireau - plantes aromatiques - épices] - sel - dextrose - oignons préfrits [oignons - huile de tournesol] - sucres - extrait de levure - antioxydant : ascorbate de sodium - conservateurs : nitrite de sodium) - préparation _laitière_ (_lactose_ et protéine de _lait_ [contient _oeuf_] - _crème_) - _oeufs_ frais pasteurisés 4,5% - huile de tournesol - _emmental_ 1,45% - _crème_ fraîche - sel - dextrose - arôme (contient _lait_) - arôme de fumée - arôme naturel de poivre - arôme naturel de muscade.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)ŒufHuile de tournesolCrèmeSelSucreLevureOignon
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Crêpes jambon fromage Tous les jours | 159 | 4,9 g | 19 g | 7 g |
| Crêpes jambon emmental Thiriet | 160 | 8,6 g | 17 g | 6,3 g |
| Crepe jambon fromage Leclerc | 158 | 5,5 g | 18 g | 6,7 g |
| Crêpes jambon fromage sans gluten Chimay | 161 | 5,1 g | 22,7 g | 5,6 g |
| 6 crêpes roulées jambon & fromage Findus | 161 | 7 g | 20 g | 6 g |
| 6 Crêpes Roulées Jambon, Fromage & Champignons Findus | 157 | 6,8 g | 19 g | 5,7 g |
| Crêpes Fourrées Jambon Fromage Le prix gagnant | 157 | 5,1 g | 20 g | 6,1 g |
| Crêpes jambon emmental Toque du Chef | 157 | 5,6 g | 17 g | 6,9 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257980890634. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.