Crêpes Jambon Fromage
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cora
Crêpes Jambon Fromage enthält 159 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (166 kcal pro 100 g).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Mangan, 12 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 159 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 25 mg | 8 % |
| Natrium L | 390 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,9 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 0,9 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 5,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 2 g | 4 % |
| Protein L | 5,7 g | 11 % |
| Vitamin A L | 11,1 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,089 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,17 µg | 0,8 % |
| Vitamin E L | 1,8 mg | 12 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,61 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,068 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,13 µg | 6 % |
| Calcium L | 25,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 23 mg | 5 % |
| Phosphor L | 93,2 mg | 7 % |
| Kalium L | 114 mg | 2 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,089 mg | 10 % |
| Mangan L | 0,58 mg | 25 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 4,4 µg | 3 % |
| Chlorid L | 18,8 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 51 %
- Fett 35 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,7 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 7,1 g)
- Zucker5,6 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,1 g)
- Fett6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,9 g)
- Natrium390 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 360 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser55,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,031 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 1,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 55,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cora
- Barcode
- 3257980890634
- Menge
- 6 * 50 g (300 g)
- Portion laut Etikett
- 50 g
- Kategorie
- Crepes au jambon
- Verpackung
- Cardboard,frozen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Eau - farine de _blé_ - jambon cuit supérieur 8,9% (jambon de porc - bouillon [eau - os de porc - viande de porc - _céleri_ - carotte - poireau - plantes aromatiques - épices] - sel - dextrose - oignons préfrits [oignons - huile de tournesol] - sucres - extrait de levure - antioxydant : ascorbate de sodium - conservateurs : nitrite de sodium) - préparation _laitière_ (_lactose_ et protéine de _lait_ [contient _oeuf_] - _crème_) - _oeufs_ frais pasteurisés 4,5% - huile de tournesol - _emmental_ 1,45% - _crème_ fraîche - sel - dextrose - arôme (contient _lait_) - arôme de fumée - arôme naturel de poivre - arôme naturel de muscade.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlEiSonnenblumenölRahmSalzZuckerHefeZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3257980890634. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.