Cracker Semillas de chía
Cracker Semillas de chía contient 492 kcal pour 100 g. Serving, 25 g (25 g) apporte environ 123 kcal.
Environ 55 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 6 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour snacks sur FoodFactly, où la médiane est de 422 kcal pour 100 g sur 130 produits.
100 g apportent 64 % de la valeur quotidienne en manganèse, 58 % de la valeur quotidienne en chlorure et 41 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 492 kcal | |
| Lipides totaux L | 21,4 g | 27 % |
| Acides gras saturés L | 10,7 g | 54 % |
| Cholestérol L | 0,47 mg | 0,2 % |
| Sodium L | 198 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 67,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 32,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 17,3 g | 35 % |
| Protéines L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamine A L | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamine (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 21,4 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 72,4 mg | 6 % |
| Fer L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnésium L | 75,2 mg | 18 % |
| Phosphore L | 269 mg | 22 % |
| Potassium L | 452 mg | 10 % |
| Zinc L | 1,6 mg | 14 % |
| Cuivre L | 0,37 mg | 41 % |
| Manganèse L | 1,5 mg | 64 % |
| Sélénium L | 8,2 µg | 15 % |
| Iodine L | 45,2 µg | 30 % |
| Chlorure L | 1 329 mg | 58 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 55 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 6,3 g)
- Sucres32,1 gau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 20,8 g)
- Lipides21,4 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 16,6 g)
- Acides gras saturés10,7 gdans le quart supérieur pour snacks (médiane 6,8 g)
- Sodium198 mgau-dessus de la médiane pour snacks (médiane 172 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau7,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 3,9 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2,5 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 33,8 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,3 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 3 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 7,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Harina de trigo, azúcar, aceite de palma, cacao en polvo, leche descremada en polvo, emulsionante (lecitina de soja), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)SucreHuile de palmeSel
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Mini McKay Coco McKay | 493 | 5,4 g | 69,9 g | 24,6 g |
| Limón Costa | 493 | 5,2 g | 66,1 g | 21,8 g |
| Dindon Chocolate Costa | 496 | 3,5 g | 68 g | 21,8 g |
| Mini Toppers Be Cookies | 488 | 5,2 g | 69 g | 20 g |
| Morocha Retro McKay | 488 | 5,9 g | 73,9 g | 18,8 g |
| Morocha McKay | 488 | 8,8 g | 73,9 g | 18,8 g |
| Redondito San Roque | 500 | 8 g | 61 g | 26 g |
| Almond and Chia Seed Oatmeal Cookies Kala | 500 | 5,6 g | 66,7 g | 22,2 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 11123408. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.