Cracker Semillas de chía
Producto envasado Aperitivos Selz
Cracker Semillas de chía contiene 492 kcal por 100 g. Serving, 25 g (25 g) aporta unas 123 kcal.
Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 39% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 422 kcal por 100 g entre 130 productos.
100 g aportan el 64% del valor diario de manganese, el 58% del valor diario de chloride y el 41% del valor diario de copper.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 492 kcal | |
| Grasas totales L | 21,4 g | 27% |
| Grasas saturadas L | 10,7 g | 54% |
| Colesterol L | 0,47 mg | 0,2% |
| Sodio L | 198 mg | 9% |
| Carbohidratos totales L | 67,9 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 0 g | 0% |
| Azúcares totales L | 32,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 17,3 g | 35% |
| Proteínas L | 7,1 g | 14% |
| Vitamina A L | 0,35 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,38 mg | 0,4% |
| Vitamina D L | 0,22 µg | 1% |
| Vitamina E L | 2,7 mg | 18% |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14% |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5% |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,44 mg | 9% |
| Vitamina B6 L | 0,077 mg | 5% |
| Folate (B9) L | 21,4 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0,15 µg | 6% |
| Calcio L | 72,4 mg | 6% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 75,2 mg | 18% |
| Fósforo L | 269 mg | 22% |
| Potasio L | 452 mg | 10% |
| Zinc L | 1,6 mg | 14% |
| Copper L | 0,37 mg | 41% |
| Manganese L | 1,5 mg | 64% |
| Selenio L | 8,2 µg | 15% |
| Iodine L | 45,2 µg | 30% |
| Chloride L | 1.329 mg | 58% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 55%
- Grasas 39%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7,1 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 6,3 g)
- Azúcares32,1 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 20,8 g)
- Grasas21,4 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 16,6 g)
- Grasas saturadas10,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 6,8 g)
- Sodio198 mgpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 172 mg)
- Proteína por 100 kcal1,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua7,3 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 3,9 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 2,5 g |
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 33,8 g |
|---|
Ácidos grasos individuales (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,14 g |
| Ácido linoléico (omega-6, 18:2) L | 1,3 g |
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 3 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 7,3 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
Ingredientes
Harina de trigo, azúcar, aceite de palma, cacao en polvo, leche descremada en polvo, emulsionante (lecitina de soja), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Harina de trigoAzúcarAceite de palmaSalt
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| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
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| Dindon Chocolate Costa | 496 | 3,5 g | 68 g | 21,8 g |
| Mini Toppers Be Cookies | 488 | 5,2 g | 69 g | 20 g |
| Morocha Retro McKay | 488 | 5,9 g | 73,9 g | 18,8 g |
| Morocha McKay | 488 | 8,8 g | 73,9 g | 18,8 g |
| Redondito San Roque | 500 | 8 g | 61 g | 26 g |
| Almond and Chia Seed Oatmeal Cookies Kala | 500 | 5,6 g | 66,7 g | 22,2 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 11123408. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 19 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.