Cracker Semillas de chía
Emballeret produkt Snacks Selz
Cracker Semillas de chía indeholder 492 kcal pr. 100 g. Serving, 25 g (25 g) giver ca. 123 kcal.
Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 130 produkter.
100 g giver 64 % af referenceindtaget for mangan, 58 % af referenceindtaget for chlorid og 41 % af referenceindtaget for kobber.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 492 kcal | |
| Fedt i alt L | 21,4 g | 27 % |
| Mættet fedt L | 10,7 g | 54 % |
| Kolesterol L | 0,47 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 198 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 67,9 g | 25 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 32,1 g | |
| Tilsat sukker L | 17,3 g | 35 % |
| Protein L | 7,1 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0,35 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,22 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 2,7 mg | 18 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,067 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,44 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 21,4 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,15 µg | 6 % |
| Calcium L | 72,4 mg | 6 % |
| Jern L | 3,9 mg | 22 % |
| Magnesium L | 75,2 mg | 18 % |
| Phosphor L | 269 mg | 22 % |
| Kalium L | 452 mg | 10 % |
| Zink L | 1,6 mg | 14 % |
| Kobber L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 64 % |
| Selen L | 8,2 µg | 15 % |
| Jod L | 45,2 µg | 30 % |
| Chlorid L | 1.329 mg | 58 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 6 %
- Kulhydrat 55 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,1 gover medianen for snacks (median 6,3 g)
- Sukkerarter32,1 gover medianen for snacks (median 20,8 g)
- Fedt21,4 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 16,6 g)
- Mættet fedt10,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 6,8 g)
- Natrium198 mgover medianen for snacks (median 172 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand7,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 3,9 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,5 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 33,8 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,006 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,006 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,14 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,3 g |
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 3 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 7,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Harina de trigo, azúcar, aceite de palma, cacao en polvo, leche descremada en polvo, emulsionante (lecitina de soja), sal, gasificantes (E500ii, E503ii), aroma de vainilla
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Mini McKay Coco McKay | 493 | 5,4 g | 69,9 g | 24,6 g |
| Limón Costa | 493 | 5,2 g | 66,1 g | 21,8 g |
| Dindon Chocolate Costa | 496 | 3,5 g | 68 g | 21,8 g |
| Mini Toppers Be Cookies | 488 | 5,2 g | 69 g | 20 g |
| Morocha Retro McKay | 488 | 5,9 g | 73,9 g | 18,8 g |
| Morocha McKay | 488 | 8,8 g | 73,9 g | 18,8 g |
| Redondito San Roque | 500 | 8 g | 61 g | 26 g |
| Almond and Chia Seed Oatmeal Cookies Kala | 500 | 5,6 g | 66,7 g | 22,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 11123408. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. september 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.