Couscous Gemüse mediterran
Produit emballé Aliments pour bébés Alnatura
Couscous Gemüse mediterran contient 48 kcal pour 100 g.
Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour aliments pour bébés sur FoodFactly, où la médiane est de 71 kcal pour 100 g sur 4 411 produits.
100 g apportent 17 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 20 mg | 0,9 % |
| Glucides totaux L | 7,1 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 2,8 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,7 g | 3 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 7,4 mg | 8 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,51 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,14 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Folate (B9) L | 27,9 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 18,8 mg | 1 % |
| Fer L | 0,98 mg | 5 % |
| Magnésium L | 17,5 mg | 4 % |
| Phosphore L | 61 mg | 5 % |
| Potassium L | 217 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,65 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,28 mg | 12 % |
| Sélénium L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodine L | 5,3 µg | 4 % |
| Chlorure L | 8,6 mg | 0,4 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 64 %
- Lipides 20 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,7 gen dessous de la médiane pour aliments pour bébés (médiane 2,2 g)
- Fibres2 gau-dessus de la médiane pour aliments pour bébés (médiane 1,8 g)
- Sucres2,8 gen dessous de la médiane pour aliments pour bébés (médiane 4,2 g)
- Lipides1 gau-dessus de la médiane pour aliments pour bébés (médiane 0,6 g)
- Sodium20 mgen dessous de la médiane pour aliments pour bébés (médiane 36 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau76,2 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 8,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 699 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 76,2 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Alnatura
- Code-barres
- 4104420213890
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- kin-menüs-glas-12-mo
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Karotten* 32%, Wasser, Couscous** gekocht 15% (Wasser, HARTWEIZENGRIEß**), Rote Linsen** gekocht 11% (Wasser, Rote Linsen**), Zucchini* 6%, Rote Paprika** 4%, Tomatenmark** 2-fach konzentriert 2%, WEIZENGRIEß* 2%, Rapsöl* 0,8%, Thymian**, Schnittlauch** *aus Demeter Bio-Landbau (Anteil: 78%) **aus biologischer Landwirtschaft
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 4104420213890. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.