Couscous de riz bio
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Bia
Couscous de riz bio contient 367 kcal pour 100 g. Serving, 100 g (100 g) apporte environ 367 kcal.
Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 10 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (357 kcal pour 100 g).
100 g apportent 75 % de la valeur quotidienne en manganèse, 21 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 20 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 367 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 80 g | 29 % |
| Fibres alimentaires L | 1,1 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,9 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,19 mg | 0,2 % |
| Vitamine D L | 0,098 µg | 0,5 % |
| Vitamine E L | 0,5 mg | 3 % |
| Thiamine (B1) L | 0,25 mg | 21 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,004 mg | 0,3 % |
| Niacine (B3) L | 0,038 mg | 0,2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,73 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,098 mg | 6 % |
| Folate (B9) L | 18,8 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 8,9 mg | 0,7 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 82,7 mg | 20 % |
| Phosphore L | 225 mg | 18 % |
| Potassium L | 203 mg | 4 % |
| Zinc L | 1,1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 15 % |
| Manganèse L | 1,7 mg | 75 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 7,5 µg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 10 %
- Glucides 88 %
- Lipides 3 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7,1 g)
- Fibres1,1 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1,4 g)
- Sucres0,9 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,55 g)
- Lipides1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 1 g)
- Acides gras saturés0,4 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,21 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau33,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 52,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 33,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Bia
- Code-barres
- 8011033182566
- Quantité
- 250 g
- Portion indiquée
- 100 g
- Catégorie
- Sémolines de riz
- Emballage
- Cardboard,fr:sachet-plastique
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Farine de riz de l'agriculture biologique, eau
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Riz
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Kesvit Sopa Semola 500 GR Sorribas Sorribas | 370 | 8,7 g | 75 g | 2,5 g |
| Couscous de Maïs et Riz BIA ITALIAN FOOD | 362 | 7,3 g | 79 g | 1,2 g |
| Couscous de riz Moulin des Moines | 362 | 7 g | 79,4 g | 1,4 g |
| Rice Pudding Designer Esn | 373 | 7,7 g | 83 g | 0,7 g |
| Semoule de riz Tipiak | 360 | 8,1 g | 80 g | 0,8 g |
| Boulgour Express De Riz Priméal | 357 | 7,2 g | 78,7 g | 0,9 g |
| Semoule De Riz Blanche Moulin des moines | 357 | 6,6 g | 78,9 g | 1,4 g |
| Semoule de riz blanche Moulin des Moines | 357 | 6,6 g | 78,9 g | 1,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 8011033182566. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.