Hvor mange kalorier er der i Couscous de riz bio?

100 g Couscous de riz bio har 367 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 367 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous de riz bio?

Couscous de riz bio indeholder 8,8 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,8 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 7,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous de riz bio?

Couscous de riz bio har 80 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous de riz bio?

Couscous de riz bio indeholder 1,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Couscous de riz bio?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (75 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV), magnesium (20 % DV), phosphor (18 % DV) og kobber (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Couscous de riz bio?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Couscous de riz bio

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Bia

Couscous de riz bio indeholder 367 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 367 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (357 kcal pr. 100 g).

100 g giver 75 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 20 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pr. 100 g

8,8 gprotein

80 gkulhydrat

1,1 gfedt

367kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	367 kcal
Fedt i alt L	1,1 g	1 %
Mættet fedt L	0,4 g	2 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	80 g	29 %
Kostfibre L	1,1 g	4 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,004 mg	0,3 %
Niacin (B3) L	0,038 mg	0,2 %
Pantothensyre (B5) L	0,73 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	18,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	8,9 mg	0,7 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	82,7 mg	20 %
Phosphor L	225 mg	18 %
Kalium L	203 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kobber L	0,14 mg	15 %
Mangan L	1,7 mg	75 %
Selen L	7,6 µg	14 %
Jod L	7,5 µg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,1 g)
Kostfibre1,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
Sukkerarter0,9 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,55 g)
Fedt1,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 1 g)
Mættet fedt0,4 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,21 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand33,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	52,5 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	0 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	33,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Bia
Stregkode: 8011033182566
Mængde: 250 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Sæddodderfrø
Emballage: Cardboard,fr:sachet-plastique
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de riz de l'agriculture biologique, eau

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Kesvit Sopa Semola 500 GR Sorribas Sorribas	370	8,7 g	75 g	2,5 g
Couscous de Maïs et Riz BIA ITALIAN FOOD	362	7,3 g	79 g	1,2 g
Couscous de riz Moulin des Moines	362	7 g	79,4 g	1,4 g
Rice Pudding Designer Esn	373	7,7 g	83 g	0,7 g
Semoule de riz Tipiak	360	8,1 g	80 g	0,8 g
Boulgour Express De Riz Priméal	357	7,2 g	78,7 g	0,9 g
Semoule De Riz Blanche Moulin des moines	357	6,6 g	78,9 g	1,4 g
Semoule de riz blanche Moulin des Moines	357	6,6 g	78,9 g	1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8011033182566. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.