Couli tomate
Produit emballé Légumes Nature Bio
Couli tomate contient 48 kcal pour 100 g.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 10 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 31 kcal pour 100 g sur 425 produits.
100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 17 % de la valeur quotidienne en potassium et 17 % de la valeur quotidienne en cuivre.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 48 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,5 g | 0,6 % |
| Acides gras saturés L | 0,1 g | 0,5 % |
| Cholestérol L | 0,003 mg | 0 % |
| Sodium L | 120 mg | 5 % |
| Glucides totaux L | 8,5 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 7,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamine A L | 0,002 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 8,9 mg | 10 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 2,3 mg | 15 % |
| Thiamine (B1) L | 0,099 mg | 8 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 71,4 µg | 18 % |
| Vitamine B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 20 mg | 2 % |
| Fer L | 0,6 mg | 3 % |
| Magnésium L | 29,8 mg | 7 % |
| Phosphore L | 41,8 mg | 3 % |
| Potassium L | 792 mg | 17 % |
| Zinc L | 0,2 mg | 2 % |
| Cuivre L | 0,15 mg | 17 % |
| Manganèse L | 0,16 mg | 7 % |
| Sélénium L | 0,43 µg | 0,8 % |
| Iodine L | 2,2 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 18 %
- Glucides 72 %
- Lipides 10 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,5 g)
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,3 g)
- Sucres7,4 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 4 g)
- Lipides0,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0,2 g)
- Acides gras saturés0,1 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 0 g)
- Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau85,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,18 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 207 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 85,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Nature Bio
- Code-barres
- 3257986793618
- Catégorie
- Tomates préparées
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Purée de tomates** 99% (origine France)-sel contenant du gluten, céleri, lait et moutarde / INGREDIENTEN: Tomatenpuree** 99% (herkomst Frankrijk) - zeezout. ** Ingrediënt afkomstig uit de biologische F landbouw. Sporen van glutenbevattende granen, selderij, melk en mosterd. 润
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
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| Mes tomates en coulis Prosain | 49 | 2 g | 8,5 g | 0,2 g |
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| Coulis de tomates La Vie Claire | 46 | 1,9 g | 8,1 g | 0,1 g |
| Coulis De Tomates De Provence Cora | 51 | 2,1 g | 8,8 g | 0,5 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3257986793618. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.