Hvor mange kalorier er der i Couli tomate?

100 g Couli tomate har 48 kcal.

Hvor meget protein er der i Couli tomate?

Couli tomate indeholder 2,1 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couli tomate?

Couli tomate har 8,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 7,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couli tomate?

Couli tomate indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Couli tomate?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Folat (B9) (18 % DV), kalium (17 % DV), kobber (17 % DV), Vitamin E (15 % DV) og Vitamin B6 (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Couli tomate?

100 g indeholder 120 mg natrium, 5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Couli tomate

Emballeret produkt Grøntsager Nature Bio

Couli tomate indeholder 48 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 31 kcal pr. 100 g på tværs af 425 produkter.

100 g giver 18 % af referenceindtaget for Folat (B9), 17 % af referenceindtaget for kalium og 17 % af referenceindtaget for kobber.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

48kcal pr. 100 g

2,1 gprotein

8,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	48 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Kolesterol L	0,003 mg	0 %
Natrium L	120 mg	5 %
Kulhydrat i alt L	8,5 g	3 %
Kostfibre L	2,4 g	8 %
Sukkerarter i alt L	7,4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,1 g	4 %
Vitamin A L	0,002 µg	0 %
C-vitamin L	8,9 mg	10 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,3 mg	15 %
Thiamin (B1) L	0,099 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,05 mg	4 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	71,4 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,001 µg	0 %
Calcium L	20 mg	2 %
Jern L	0,6 mg	3 %
Magnesium L	29,8 mg	7 %
Phosphor L	41,8 mg	3 %
Kalium L	792 mg	17 %
Zink L	0,2 mg	2 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,16 mg	7 %
Selen L	0,43 µg	0,8 %
Jod L	2,2 µg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 18 %
Kulhydrat 72 %
Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,5 g)
Kostfibre2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Sukkerarter7,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,2 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand85,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,18 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	207 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	85,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Nature Bio
Stregkode: 3257986793618
Kategori: Trænede tomater
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Purée de tomates** 99% (origine France)-sel contenant du gluten, céleri, lait et moutarde / INGREDIENTEN: Tomatenpuree** 99% (herkomst Frankrijk) - zeezout. ** Ingrediënt afkomstig uit de biologische F landbouw. Sporen van glutenbevattende granen, selderij, melk en mosterd. 润

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Tomat Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Coulis de Tomates Groupe Casino	49	2,1 g	8,8 g	0 g
Coulis de Tomates La Vie Claire	47	1,4 g	7,5 g	0,4 g
Mes tomates en coulis Prosain	49	2 g	8,5 g	0,2 g
Rustica Passata Sainsbury's	47	1,6 g	4,8 g	2,2 g
Rustica Passata Napolina	46	2,7 g	3,9 g	1,8 g
Coulis au basilic Franprix	46	1,5 g	8,3 g	0,4 g
Coulis de tomates La Vie Claire	46	1,9 g	8,1 g	0,1 g
Coulis De Tomates De Provence Cora	51	2,1 g	8,8 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3257986793618. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.