Corn, Carrots & Asparagus
Produit emballé Légumes Birds Eye
Corn, Carrots & Asparagus contient 66 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 91 g (91 g) apporte environ 60 kcal.
Environ 72 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 22 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 20 % de la valeur quotidienne en manganèse.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 66 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,1 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 22 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 12,1 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 2,2 g | 8 % |
| Sucres totaux L | 6,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamine A L | 198 µg | 22 % |
| Vitamine C L | 4 mg | 4 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamine (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacine (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamine B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folate (B9) L | 110 µg | 27 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Fer L | 0 mg | 0 % |
| Magnésium L | 55,6 mg | 13 % |
| Phosphore L | 157 mg | 13 % |
| Potassium L | 209 mg | 4 % |
| Zinc L | 1 mg | 10 % |
| Cuivre L | 0,13 mg | 14 % |
| Manganèse L | 0,47 mg | 20 % |
| Sélénium L | 9,5 µg | 17 % |
| Iodine L | 2,9 µg | 2 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 13 %
- Glucides 72 %
- Lipides 15 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines2,2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres2,2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres6,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides1,1 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium22 mgdans le quart inférieur pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau52 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 2 151 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 52 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 70,6 kcal | 66 kcal |
| Protéines | 2,2 g | 2,2 g |
| Glucides | 12,1 g | 12,1 g |
| Lipides | 1,1 g | 1,1 g |
| Fibres | 2,2 g | 2,2 g |
| Sucres | 6,6 g | 6,6 g |
| Sodium | 22 mg | 22 mg |
Détails du produit
Ingrédients
YELLOW CORN, WHITE CORN, CARROTS, ASPARAGUS.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2777274. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 21 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0014500021342. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 juillet 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.