Corn, Carrots & Asparagus
Emballeret produkt Grøntsager Birds Eye
Corn, Carrots & Asparagus indeholder 66 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 91 g (91 g) giver ca. 60 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.
100 g giver 27 % af referenceindtaget for Folat (B9), 22 % af referenceindtaget for Vitamin A og 20 % af referenceindtaget for mangan.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 66 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 22 mg | 1 % |
| Kulhydrat i alt L | 12,1 g | 4 % |
| Kostfibre L | 2,2 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,6 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,2 g | 4 % |
| Vitamin A L | 198 µg | 22 % |
| C-vitamin L | 4 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,96 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,22 mg | 18 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,082 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,2 mg | 7 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 110 µg | 27 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 0 mg | 0 % |
| Magnesium L | 55,6 mg | 13 % |
| Phosphor L | 157 mg | 13 % |
| Kalium L | 209 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 10 % |
| Kobber L | 0,13 mg | 14 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 20 % |
| Selen L | 9,5 µg | 17 % |
| Jod L | 2,9 µg | 2 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 72 %
- Fedt 15 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,2 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre2,2 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
- Sukkerarter6,6 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,1 g)
- Fedt1,1 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
- Natrium22 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand52 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 0 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 0 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Carotenoider (1)
| Betacaroten L | 2.151 µg |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 52 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 70,6 kcal | 66 kcal |
| Protein | 2,2 g | 2,2 g |
| Kulhydrat | 12,1 g | 12,1 g |
| Fedt | 1,1 g | 1,1 g |
| Kostfibre | 2,2 g | 2,2 g |
| Sukkerarter | 6,6 g | 6,6 g |
| Natrium | 22 mg | 22 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Birds Eye
- Stregkode
- 0014500021342
- Mængde
- 86 g
- Portion på emballagen
- 1 portion (91 g)
- Kategori
- Grøntsager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
YELLOW CORN, WHITE CORN, CARROTS, ASPARAGUS.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Potatoes Sainsbury’s | 66 | 1,8 g | 13,6 g | 0,5 g |
| British Anya Potatoes Taste the difference | 66 | 1,8 g | 13,6 g | 0 g |
| knorr mashed potato Knorr | 66 | 1,7 g | 13 g | 0,5 g |
| Cauliflower and carrot fettuccine WW | 66 | 1,4 g | 7 g | 2,8 g |
| Asian Style Shredded Salad Co-op | 66 | 1,5 g | 10 g | 1,5 g |
| Mediterranean Style Vegetables Waitrose & Partners | 66 | 1,4 g | 5,5 g | 3,8 g |
| Beetroot salad Waitrose | 66 | 1,1 g | 12,1 g | 0,8 g |
| Sardines In Tomato Velar is | 66 | 7,3 g | 2,1 g | 3,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777274. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 21. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0014500021342. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.