cooked skinless chicken breasts
Produit emballé Volailles tesco
Cooked skinless chicken breasts contient 109 kcal pour 100 g. Serving, 1 breast, 110 g (110 g) apporte environ 120 kcal.
Environ 85 % de ses calories proviennent des protéines, avec 12 % des lipides et 3 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 155 kcal pour 100 g sur 2 842 produits.
100 g apportent 41 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 16 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 15 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 109 kcal | |
| Lipides totaux L | 1,5 g | 2 % |
| Acides gras saturés L | 0,4 g | 2 % |
| Cholestérol L | 88,7 mg | 30 % |
| Sodium L | 169 mg | 7 % |
| Glucides totaux L | 0,8 g | 0,3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,5 g | 2 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 22,9 g | 46 % |
| Vitamine A L | 36 µg | 4 % |
| Vitamine C L | 0,006 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamine E L | 0,31 mg | 2 % |
| Thiamine (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacine (B3) L | 6,5 mg | 41 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,76 mg | 15 % |
| Vitamine B6 L | 0,25 mg | 14 % |
| Folate (B9) L | 4,4 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,39 µg | 16 % |
| Calcium L | 15 mg | 1 % |
| Fer L | 0,54 mg | 3 % |
| Magnésium L | 32,5 mg | 8 % |
| Phosphore L | 160 mg | 13 % |
| Potassium L | 320 mg | 7 % |
| Zinc L | 1 mg | 9 % |
| Cuivre L | 0,043 mg | 5 % |
| Manganèse L | 0,073 mg | 3 % |
| Sélénium L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodine L | 4 µg | 3 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 85 %
- Glucides 3 %
- Lipides 12 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines22,9 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 18,3 g)
- Fibres0,5 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 0,4 g)
- Sucres0,1 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 0,5 g)
- Lipides1,5 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 7 g)
- Acides gras saturés0,4 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 1,5 g)
- Sodium169 mgen dessous de la médiane pour volailles (médiane 425 mg)
- Protéines pour 100 kcal21 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau45,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 3,5 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 45,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
Ingrédients
Chicken Breast, Rice Flour, Potato Starch, Cornflour, Stabiliser (Pentasodium Triphosphate), Salt, Rapeseed Oil.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizSelHuile de colza (canola)
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5059697753794. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 août 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.