Colin d'Alaska
Produit emballé Pain et produits cuits au four Casino
Colin d'Alaska contient 175 kcal pour 100 g.
Environ 42 % de ses calories proviennent des lipides, avec 30 % des glucides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (186 kcal pour 100 g).
100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 42 % de la valeur quotidienne en iodine et 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine E.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 175 kcal | |
| Lipides totaux L | 8 g | 10 % |
| Acides gras saturés L | 0,9 g | 5 % |
| Cholestérol L | 33,9 mg | 11 % |
| Sodium L | 264 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 13 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 12 g | 24 % |
| Vitamine A L | 2,8 µg | 0,3 % |
| Vitamine C L | 0,043 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0,8 µg | 4 % |
| Vitamine E L | 4,1 mg | 28 % |
| Thiamine (B1) L | 0,13 mg | 11 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,053 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 0,84 mg | 5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,12 mg | 7 % |
| Folate (B9) L | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 1,6 µg | 67 % |
| Calcium L | 14,2 mg | 1 % |
| Fer L | 0,68 mg | 4 % |
| Magnésium L | 38,8 mg | 9 % |
| Phosphore L | 155 mg | 12 % |
| Potassium L | 260 mg | 6 % |
| Zinc L | 0,65 mg | 6 % |
| Cuivre L | 0,078 mg | 9 % |
| Manganèse L | 0,4 mg | 17 % |
| Sélénium L | 13,5 µg | 24 % |
| Iodine L | 63,3 µg | 42 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 28 %
- Glucides 30 %
- Lipides 42 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres0,7 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 1 g)
- Sucres1 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Lipides8 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,3 g)
- Acides gras saturés0,9 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,8 g)
- Sodium264 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 296 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau59,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 12,9 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 59,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Casino
- Code-barres
- 3222477491502
- Quantité
- 400 g
- Catégorie
- Pollock de l'Alaska cuit
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Filets de colin d'Alaska 70% - farine de blé - huile végétale de tournesol - amidon de pomme de terre - sel - eau - levure - extrait de malt d'orge - épices (poivre, paprika, curcuma). Traces de lait, de sésame et de moutarde.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Huile de tournesolSelLevure
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3222477491502. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 mars 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.