Coconut Milk
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Simply Asia
Coconut Milk contient 200 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 30 g (30 g) apporte environ 60 kcal.
Environ 93 % de ses calories proviennent des lipides, avec 7 % des glucides et 0 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 170 kcal pour 100 g sur 107 produits.
100 g apportent 42 % de la valeur quotidienne en manganèse, 32 % de la valeur quotidienne en cuivre et 12 % de la valeur quotidienne en sélénium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 200 kcal | |
| Lipides totaux L | 20 g | 26 % |
| Acides gras saturés L | 20 g | 100 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 33,3 mg | 1 % |
| Glucides totaux L | 3,3 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 5,8 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 3,3 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 0 g | 0 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 2,1 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0,16 mg | 1 % |
| Thiamine (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,013 mg | 1 % |
| Niacine (B3) L | 0,35 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,2 mg | 4 % |
| Vitamine B6 L | 0,035 mg | 2 % |
| Folate (B9) L | 16,9 µg | 4 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 11,5 mg | 0,9 % |
| Fer L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnésium L | 21,1 mg | 5 % |
| Phosphore L | 73,4 mg | 6 % |
| Potassium L | 232 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,72 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,29 mg | 32 % |
| Manganèse L | 0,98 mg | 42 % |
| Sélénium L | 6,7 µg | 12 % |
| Iodine L | 0,78 µg | 0,5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Glucides 7 %
- Lipides 93 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines0 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,2 g)
- Fibres5,8 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
- Sucres3,3 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,7 g)
- Lipides20 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
- Acides gras saturés20 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 15,8 g)
- Sodium33,3 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 mg)
- Protéines pour 100 kcal0 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau63,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,93 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,24 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 63,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 200 kcal | n.c. |
| Protéines | 0 g | 0 g |
| Glucides | 3,3 g | n.c. |
| Lipides | 20 g | 20 g |
| Fibres | 5,8 g | n.c. |
| Sucres | 3,3 g | 3,3 g |
| Sodium | 33,3 mg | 33,3 mg |
Détails du produit
- Marque
- Simply Asia
- Code-barres
- 0737628010929
- Quantité
- 13.66 fl oz (403 mL)
- Portion indiquée
- 2 tbsp (30 g)
- Catégorie
- Lait de coco
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Coconut, water, guar gum.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2756747. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0737628010929. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.