Classic Romaine Salad
Produit emballé Fruits Marketside
Classic Romaine Salad contient 18 kcal pour 100 g. Serving, 2 cups, 85 g (85 g) apporte environ 15 kcal.
Environ 75 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour fruits sur FoodFactly, où la médiane est de 41 kcal pour 100 g sur 1 680 produits.
100 g apportent 33 % de la valeur quotidienne en Folate (B9).
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 18 kcal | |
| Lipides totaux L | 0 g | 0 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 12 mg | 0,5 % |
| Glucides totaux L | 3,5 g | 1 % |
| Fibres alimentaires L | 2,4 g | 9 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 1,2 g | 2 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamine K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamine (B1) L | 0,071 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,064 mg | 5 % |
| Niacine (B3) L | 0,3 mg | 2 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,15 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,078 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 133 µg | 33 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Choline L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Fer L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnésium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphore L | 0 mg | 0 % |
| Potassium L | 247 mg | 5 % |
| Zinc L | 0 mg | 0 % |
| Cuivre L | 0 mg | 0 % |
| Manganèse L | 0 mg | 0 % |
| Sélénium L | 0 µg | 0 % |
| Iodine L | 1,8 µg | 1 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 25 %
- Glucides 75 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines1,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 1,8 g)
- Fibres2,4 gdans le quart supérieur pour fruits (médiane 2,1 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour fruits (médiane 2,4 g)
- Sodium12 mgen dessous de la médiane pour fruits (médiane 29 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau95,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Caroténoïdes (2)
| Bêta-carotène L | 5 240 µg |
|---|---|
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
Autres composants (3)
| Eau L | 95,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
| Caféine L | 0 mg |
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 17,6 kcal | 18 kcal |
| Protéines | 1,2 g | 1,2 g |
| Glucides | 3,5 g | 3,5 g |
| Lipides | 0 g | 0 g |
| Fibres | 2,4 g | 2,4 g |
| Sucres | 1,2 g | 1,2 g |
| Sodium | 12 mg | 12 mg |
Détails du produit
- Marque
- Marketside
- Code-barres
- 0681131387538
- Quantité
- 9 oz
- Portion indiquée
- 2 cups (85 g)
- Catégorie
- Aliments à base de fruits et légumes
- Emballage
- en:mixed-plastic-bag
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Romaine lettuce, carrots, red cabbage.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Garden salad iceberg lettuce, carrots & red cabbage, garden salad Hy-Vee | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Fresh express, 5-lettuce mix salad Fresh Express | 18 | 1,2 g | 2,4 g | 0 g |
| Organic Baby Romaine Harvest Farms | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Red Romaine Garden Life | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Mild Okra Mt. Olive | 18 | 0 g | 3,6 g | 0 g |
| Classic Iceberg Salad Marketside | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Salad Organic Girl | 18 | 2,4 g | 3,5 g | 0 g |
| Organic Spring Mix Wild Harvest | 18 | 1,2 g | 4,7 g | 0 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2327379. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0681131387538. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 juin 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.