Ciobar
Produit emballé Autres aliments Cameo
Ciobar contient 353 kcal pour 100 g.
Environ 84 % de ses calories proviennent des glucides, avec 11 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour autres aliments sur FoodFactly, où la médiane est de 264 kcal pour 100 g sur 358 700 produits.
100 g apportent 88 % de la valeur quotidienne en cuivre, 63 % de la valeur quotidienne en iodine et 54 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 353 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,1 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 12 % |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 1 966 mg | 85 % |
| Glucides totaux L | 71,1 g | 26 % |
| Fibres alimentaires L | 6 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 60,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 60 g | 120 % |
| Protéines L | 4,5 g | 9 % |
| Vitamine A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C L | 0,05 mg | 0,1 % |
| Vitamine D L | 0,55 µg | 3 % |
| Vitamine E L | 0,12 mg | 0,8 % |
| Thiamine (B1) L | 0,015 mg | 1 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 0,23 mg | 1 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamine B6 L | 0,002 mg | 0,1 % |
| Folate (B9) L | 21,5 µg | 5 % |
| Vitamine B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,5 mg | 2 % |
| Fer L | 9,8 mg | 54 % |
| Magnésium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphore L | 144 mg | 12 % |
| Potassium L | 789 mg | 17 % |
| Zinc L | 1,3 mg | 12 % |
| Cuivre L | 0,8 mg | 88 % |
| Manganèse L | 0,88 mg | 38 % |
| Sélénium L | 5,3 µg | 10 % |
| Iodine L | 95,2 µg | 63 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 84 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines4,5 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 7 g)
- Fibres6 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sucres60,1 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 3,4 g)
- Lipides4,1 gen dessous de la médiane pour autres aliments (médiane 6,5 g)
- Acides gras saturés2,5 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 1,9 g)
- Sodium1 966 mgdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 240 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau1,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 10,4 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 0,5 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 1,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Cameo
- Code-barres
- 0083680024917
- Quantité
- 125g
- Catégorie
- preparato-per-bevanda
- Emballage
- Paper or cardboard,Cardboard
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Questions fréquentes
Combien de calories contient Ciobar ?
100 g de Ciobar apportent 353 kcal.
Combien de protéines contient Ciobar ?
Ciobar contient 4,5 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 5 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est en dessous de la médiane (médiane 7 g).
Combien de glucides contient Ciobar ?
Ciobar contient 71,1 g de glucides au total pour 100 g, dont 6 g de fibres et 60,1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Ciobar ?
Ciobar contient 4,1 g de lipides pour 100 g, dont 2,5 g saturés (12 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Ciobar ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (88 % DV), iodine (63 % DV), fer (54 % DV), manganèse (38 % DV) et magnésium (24 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Ciobar ?
100 g contiennent 1 966 mg de sodium, soit 85 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 31 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 0083680024917. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.