Ciobar
Producto envasado Otros alimentos Cameo
Ciobar contiene 353 kcal por 100 g.
Alrededor del 84% de sus calorías procede de carbohidratos, con 11% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 264 kcal por 100 g entre 358.700 productos.
100 g aportan el 88% del valor diario de copper, el 63% del valor diario de iodine y el 54% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 353 kcal | |
| Grasas totales L | 4,1 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 12% |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 1.966 mg | 85% |
| Carbohidratos totales L | 71,1 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 6 g | 21% |
| Azúcares totales L | 60,1 g | |
| Azúcares añadidos L | 60 g | 120% |
| Proteínas L | 4,5 g | 9% |
| Vitamina A L | 0 µg | 0% |
| Vitamina C L | 0,05 mg | 0,1% |
| Vitamina D L | 0,55 µg | 3% |
| Vitamina E L | 0,12 mg | 0,8% |
| Thiamin (B1) L | 0,015 mg | 1% |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3% |
| Niacin (B3) L | 0,23 mg | 1% |
| Ácido pantoténico (B5) L | 0,16 mg | 3% |
| Vitamina B6 L | 0,002 mg | 0,1% |
| Folate (B9) L | 21,5 µg | 5% |
| Vitamina B12 L | 0 µg | 0% |
| Calcio L | 31,5 mg | 2% |
| Iron L | 9,8 mg | 54% |
| Magnesio L | 101 mg | 24% |
| Fósforo L | 144 mg | 12% |
| Potasio L | 789 mg | 17% |
| Zinc L | 1,3 mg | 12% |
| Copper L | 0,8 mg | 88% |
| Manganese L | 0,88 mg | 38% |
| Selenio L | 5,3 µg | 10% |
| Iodine L | 95,2 µg | 63% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 5%
- Carbohidratos 84%
- Grasas 11%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas4,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7 g)
- Fibra6 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Azúcares60,1 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,4 g)
- Grasas4,1 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,5 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,9 g)
- Sodio1.966 mgen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 240 mg)
- Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
- Agua1,7 gagua por 100 g, que explica en gran parte las diferencias entre las formas cruda, cocinada y seca
Perfil nutricional completo
Azúcares y almidón (1)
| Starch L | 10,4 g |
|---|
Carotenoides (1)
| Betacaroteno L | 0,5 µg |
|---|
Otros componentes (2)
| Agua L | 1,7 g |
|---|---|
| Alcohol L | 0 g |
Detalles del producto
- Marca
- Cameo
- Código de barras
- 0083680024917
- Cantidad
- 125g
- Categoría
- preparato-per-bevanda
- Envase
- Paper or cardboard,Cardboard
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Ciobar?
100 g de Ciobar tienen 353 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Ciobar?
Ciobar contiene 4,5 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Ciobar?
Ciobar tiene 71,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 6 g de fibra y 60,1 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Ciobar?
Ciobar contiene 4,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 12% del valor diario).
¿Qué vitaminas y minerales contiene Ciobar?
Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son copper (88% DV), iodine (63% DV), iron (54% DV), manganese (38% DV) y magnesio (24% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.
¿Cuánto sodio tiene Ciobar?
100 g contienen 1.966 mg de sodio, el 85% del valor diario de 2.300 mg.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 31 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0083680024917. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.