Choklad Ljus
Produit emballé Sucres et desserts IKEA
Choklad Ljus contient 518 kcal pour 100 g.
Environ 48 % de ses calories proviennent des glucides, avec 48 % des lipides et 5 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (547 kcal pour 100 g).
100 g apportent 28 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 23 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2) et 15 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 518 kcal | |
| Lipides totaux L | 27 g | 35 % |
| Acides gras saturés L | 18 g | 90 % |
| Cholestérol L | 26,7 mg | 9 % |
| Sodium L | 80 mg | 3 % |
| Glucides totaux L | 61 g | 22 % |
| Fibres alimentaires L | 0 g | 0 % |
| Sucres totaux L | 60 g | |
| Sucres ajoutés L | 52,1 g | 104 % |
| Protéines L | 5,8 g | 12 % |
| Vitamine A L | 62,6 µg | 7 % |
| Vitamine C L | 2 mg | 2 % |
| Vitamine D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,59 mg | 4 % |
| Thiamine (B1) L | 0,067 mg | 6 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,3 mg | 23 % |
| Niacine (B3) L | 0,13 mg | 0,8 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,46 mg | 9 % |
| Vitamine B6 L | 0,061 mg | 4 % |
| Folate (B9) L | 7,5 µg | 2 % |
| Vitamine B12 L | 0,66 µg | 28 % |
| Calcium L | 197 mg | 15 % |
| Fer L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 19,8 mg | 5 % |
| Phosphore L | 165 mg | 13 % |
| Potassium L | 250 mg | 5 % |
| Zinc L | 0,8 mg | 7 % |
| Cuivre L | 0,015 mg | 2 % |
| Manganèse L | 0,016 mg | 0,7 % |
| Sélénium L | 5,6 µg | 10 % |
| Iodine L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorure L | 181 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 5 %
- Glucides 48 %
- Lipides 48 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,8 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 7 g)
- Fibres0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
- Sucres60 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 50,9 g)
- Lipides27 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 33,3 g)
- Acides gras saturés18 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20 g)
- Sodium80 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 84 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau0,6 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 9,2 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,89 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,071 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 0,75 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 37,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 0,6 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- IKEA
- Code-barres
- 1402939250003
- Quantité
- 100 g
- Catégorie
- Chocolats au lait
- Emballage
- Plastic,bag
- Nutri-Score
- E tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Sucre, beurre de cacao, _lait_ entier en poudre, pâte de cacao, lactosérum doux en poudre, _lactose_, matière grasse butyrique, _lait_ écrémé en poudre, émulsifiant (lécithine de tournesol), arôme naturel de vanille
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreBeurre de cacao
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 1402939250003. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 19 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.