chleb słonecznikowy
Produit emballé Pain et produits cuits au four PSS Społem
Chleb słonecznikowy contient 289 kcal pour 100 g. Serving, 24 g (24 g) apporte environ 69 kcal.
Environ 73 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (263 kcal pour 100 g).
100 g apportent 1 825 480 % de la valeur quotidienne en Folate (B9), 609 583 % de la valeur quotidienne en Vitamine A et 524 750 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 289 kcal | |
| Lipides totaux L | 4,8 g | 6 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Cholestérol L | 0,018 mg | 0 % |
| Sodium L | 440 mg | 19 % |
| Glucides totaux L | 50 g | 18 % |
| Fibres alimentaires L | 3,7 g | 13 % |
| Sucres totaux L | 1,4 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
| Vitamine A L | 5 486 250 µg | 609 583 % |
| Vitamine C L | 0,28 mg | 0,3 % |
| Vitamine D L | 0,089 µg | 0,4 % |
| Vitamine E L | 3,9 mg | 26 % |
| Thiamine (B1) L | 0,93 mg | 77 % |
| Riboflavine (B2) L | 6 822 mg | 524 750 % |
| Niacine (B3) L | 1,4 mg | 9 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,64 mg | 13 % |
| Vitamine B6 L | 0,21 mg | 13 % |
| Folate (B9) L | 7 301 920 µg | 1 825 480 % |
| Vitamine B12 L | 0,018 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 32,5 mg | 2 % |
| Fer L | 2 mg | 11 % |
| Magnésium L | 83,4 mg | 20 % |
| Phosphore L | 235 mg | 19 % |
| Potassium L | 313 mg | 7 % |
| Zinc L | 1,9 mg | 18 % |
| Cuivre L | 0,32 mg | 36 % |
| Manganèse L | 1,6 mg | 69 % |
| Sélénium L | 7,6 µg | 14 % |
| Iodine L | 17,5 µg | 12 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 12 %
- Glucides 73 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 8,9 g)
- Fibres3,7 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,5 g)
- Sucres1,4 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 3 g)
- Lipides4,8 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 3,6 g)
- Acides gras saturés0,6 gau-dessus de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 0,46 g)
- Sodium440 mgen dessous de la médiane pour pain et produits cuits au four (médiane 464 mg)
- Protéines pour 100 kcal2,8 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau30,7 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 38,1 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 5,7 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 30,7 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- PSS Społem
- Code-barres
- 5901450000419
- Quantité
- 400 g
- Portion indiquée
- 24 g
- Catégorie
- Pains
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Mąka (ŻYTNIA, PSZENNA), woda, ziarno słonecznika (8%), sól, ekstrakt słodu JĘCZMIENNEGO, drożdże.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SelLevureFarine de froment (blé)
Produits similaires
| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| Wrap de blé complet Lidl | 289 | 9,3 g | 46,3 g | 6 g |
| Multiseed Loaf sainsbury's Taste the Difference | 289 | 12,1 g | 40,9 g | 7,2 g |
| Italian style dinner rolls Joseph Campione | 289 | 7,9 g | 44,7 g | 9,2 g |
| Taste the Difference Multiseed Loaf Sainsbury's | 289 | 12,1 g | 40,9 g | 7,2 g |
| Apple Fritter Breakfast Bread Favorite Day | 289 | 7,9 g | 57,9 g | 4 g |
| Giraffe Baguette Sainsbury's | 289 | 9,7 g | 57,5 g | 1,6 g |
| Pain à la farine de riz complet Belledonne | 289 | 3 g | 43 g | 11 g |
| Pain nordique intermarché Intermarché | 289 | 12 g | 37 g | 8,4 g |
Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5901450000419. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.