Combien de calories contient Chicken Tikka Masala ?

100 g de Chicken Tikka Masala apportent 158 kcal. Serving, 0.5 pack, 230 g (230 g) : environ 363 kcal.

Chicken Tikka Masala est-il riche en protéines ?

Chicken Tikka Masala contient 13,5 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 31,1 g dans serving, 0.5 pack, 230 g (230 g). Environ 35 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres volailles, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,1 g).

Combien de glucides contient Chicken Tikka Masala ?

Chicken Tikka Masala contient 4,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,9 g de fibres et 2,7 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Chicken Tikka Masala ?

Chicken Tikka Masala contient 9,5 g de lipides pour 100 g, dont 3,9 g saturés (20 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Chicken Tikka Masala ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont manganèse (31 % DV), Niacine (B3) (30 % DV), chlorure (17 % DV), Acide pantothénique (B5) (14 % DV) et Vitamine B12 (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Chicken Tikka Masala ?

100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 1 octobre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Chicken Tikka Masala

Produit emballé Volailles M&S Our Best Ever

Chicken Tikka Masala contient 158 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 pack, 230 g (230 g) apporte environ 363 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des protéines et 11 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 141 kcal pour 100 g sur 141 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en manganèse, 30 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 17 % de la valeur quotidienne en chlorure.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

158kcal pour 100 g

13,5 gprotéines

4,2 gglucides

9,5 glipides

363kcal dans serving, 0.5 pack, 230 g (230 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	158 kcal
Lipides totaux L	9,5 g	12 %
Acides gras saturés L	3,9 g	20 %
Cholestérol L	78 mg	26 %
Sodium L	280 mg	12 %
Glucides totaux L	4,2 g	2 %
Fibres alimentaires L	0,9 g	3 %
Sucres totaux L	2,7 g
Sucres ajoutés L	1,6 g	3 %
Protéines L	13,5 g	27 %
Vitamine A L	65,9 µg	7 %
Vitamine C L	1,5 mg	2 %
Vitamine D L	0,86 µg	4 %
Vitamine E L	1,5 mg	10 %
Thiamine (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavine (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacine (B3) L	4,7 mg	30 %
Acide pantothénique (B5) L	0,68 mg	14 %
Vitamine B6 L	0,22 mg	13 %
Folate (B9) L	11,5 µg	3 %
Vitamine B12 L	0,31 µg	13 %
Calcium L	50 mg	4 %
Fer L	1,6 mg	9 %
Magnésium L	37,8 mg	9 %
Phosphore L	142 mg	11 %
Potassium L	350 mg	7 %
Zinc L	0,88 mg	8 %
Cuivre L	0,11 mg	12 %
Manganèse L	0,71 mg	31 %
Sélénium L	4,7 µg	9 %
Iodine L	13 µg	9 %
Chlorure L	402 mg	17 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 35 %
Glucides 11 %
Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines13,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 7,1 g)
Fibres0,9 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,1 g)
Sucres2,7 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 2,1 g)
Lipides9,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 5,1 g)
Acides gras saturés3,9 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,6 g)
Sodium280 mgau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 276 mg)
Protéines pour 100 kcal8,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Eau58,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	5,7 g
Graisses polyinsaturées L	2,3 g

Sucres et amidon (1)

Étoile L	1,5 g

Acides gras individuels (4)

EPA (omega-3, 20:5 n-3) L	0,006 g
DHA (omega-3, 22:6 n-3) L	0,02 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,38 g
Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L	1,9 g

Caroténoïdes (1)

Bêta-carotène L	60,6 µg

Autres composants (2)

Eau L	58,1 g
Alcool L	0 g

Détails du produit

Marque: M&S Our Best Ever
Code-barres: 00953023
Quantité: 460g
Portion indiquée: 0.5 pack (230 g)
Catégorie: Poulet tikka masala
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Chicken Breast (53%), Single Cream (Milk) (17%), Coconut Milk (12%) (Coconut Extract Water) , Tomatoes. Rapeseed Oil, Ginger Purée, Garlic Purée, Low Fat Yogurt (Milk), Cornflour, Yogurt (Milk), Ground Spices (Coriander, Smoked Paprika, Turmeric, Cinnamon ,Cumin,Paprika, Chilli Powder ,Bay Leaves ,Green Cardamom, Mace, Nutmeg,Cloves), Unsalted Butter (Milk), Ginger, Cane Sugar, Red Chillies, Lemon Juice, Salt, Red Chilli Purée, Smoked Salt, Cumin Seeds, Coriander, Demerara Sugar, Chickpea Flour, Ground Garam Masala (Roasted Coriander,Roasted Cumin, Black Pepper, Cinnamon, Mace, Roasted Green Cardamom Seeds, Ginger, Fennel, Cloves, Nutmeg, Bay Leaves), Fenugreek Leaves, Colour: Paprika Extract, Whole Black Cardamom Seeds, Whole Green Cardamom, Cracked Black Pepper, Crushed Red Chillies, Chilli Extract

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Crème Tomates Huile de colza (canola)Aile Beurre Sucre Sel Pois chiches

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Chicken Tikka Masala Coop	158	5,3 g	20 g	6,1 g
Poulet tikka massala guru food	158	10 g	11 g	9,9 g
Chicken Tikka Masala Marks & Spencer	158	9,2 g	15 g	6,5 g
Chicken Tikka Massala & Rice Isali	158	6,5 g	11,3 g	9,1 g
Chicken Tikka Masala With Basmati Saffron Rice cafe spice	159	5,7 g	18,5 g	6,6 g
Poulet tikka masala Fresh Mood	157	4,8 g	19 g	6,6 g
Chiken Tikka Massala & Rice Halal Marks & Spencer	157	7,7 g	17,2 g	6 g
Chicken Tikka Masala with Saffron Pilau Rice Tesco finest	156	7 g	16,6 g	8,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 00953023. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.