chicken teriyaki
Produit emballé Repas et plats Fit & Prepd
Contrôle des données : les calories ne correspondent pas aux valeurs de protéines, glucides et lipides. Les données sources peuvent contenir une erreur ; utilisez ces valeurs avec prudence.
Chicken teriyaki contient 61 kcal pour 100 g.
Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 21 % des protéines et 19 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 130 kcal pour 100 g sur 1 531 produits.
100 g apportent 27 % de la valeur quotidienne en manganèse, 22 % de la valeur quotidienne en iodine et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 61 kcal | |
| Lipides totaux L | 3,8 g | 5 % |
| Acides gras saturés L | 0,48 g | 2 % |
| Cholestérol L | 17,6 mg | 6 % |
| Sodium L | 976 mg | 42 % |
| Glucides totaux L | 27,2 g | 10 % |
| Fibres alimentaires L | 2 g | 7 % |
| Sucres totaux L | 3,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 1,7 g | 3 % |
| Protéines L | 9,4 g | 19 % |
| Vitamine A L | 7,1 µg | 0,8 % |
| Vitamine C L | 18,5 mg | 21 % |
| Vitamine D L | 0,23 µg | 1 % |
| Vitamine E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,028 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,05 mg | 4 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamine B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folate (B9) L | 29,4 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,078 µg | 3 % |
| Calcium L | 38,1 mg | 3 % |
| Fer L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnésium L | 40,8 mg | 10 % |
| Phosphore L | 119 mg | 10 % |
| Potassium L | 326 mg | 7 % |
| Zinc L | 0,87 mg | 8 % |
| Cuivre L | 0,14 mg | 16 % |
| Manganèse L | 0,62 mg | 27 % |
| Sélénium L | 3,3 µg | 6 % |
| Iodine L | 32,8 µg | 22 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 21 %
- Glucides 60 %
- Lipides 19 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines9,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,4 g)
- Sucres3,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
- Lipides3,8 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 4,9 g)
- Acides gras saturés0,48 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,6 g)
- Sodium976 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 284 mg)
- Protéines pour 100 kcal15,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau50,1 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 23,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 1 147 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 50,1 g |
|---|---|
| Alcool L | 0,002 g |
Détails du produit
- Marque
- Fit & Prepd
- Code-barres
- 5024593000051
- Quantité
- 450g
- Catégorie
- Plats pour micro-ondes
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked Rice (28%) (Water, Brown Rice), Chicken (15%), Carrot (13%), Broccoli (10%), Edamame Bean (Soya) (9%), Water, Red Pepper, Dark Soy Sauce (Water, Salt, Colour: Plain Caramel; Sugar, Soya Beans, Wheat), Mirin, Ginger Purée (1.5%), Rice Wine Vinegar, Cornflour, Garlic Purée, Brown Sugar, Rapeseed Oil, Red Chilli Purée, Thickener: Pectin; Cane Molasses, Salt.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizVinaigreAileSucreHuile de colza (canola)Sel
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5024593000051. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 27 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 70/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.