Chicken Karahi
Produit emballé Repas et plats Mumtaz
Chicken Karahi contient 159 kcal pour 100 g.
Environ 41 % de ses calories proviennent des glucides, avec 39 % des lipides et 19 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 126 kcal pour 100 g sur 145 produits.
100 g apportent 11 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 11 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 159 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,8 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 1,1 g | 6 % |
| Cholestérol L | 25,9 mg | 9 % |
| Sodium L | 280 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 16,1 g | 6 % |
| Fibres alimentaires L | 0,8 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 0,1 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 7,5 g | 15 % |
| Vitamine A L | 16,4 µg | 2 % |
| Vitamine C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamine D L | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,019 mg | 2 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,041 mg | 3 % |
| Niacine (B3) L | 1,7 mg | 11 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,25 mg | 5 % |
| Vitamine B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folate (B9) L | 5,3 µg | 1 % |
| Vitamine B12 L | 0,11 µg | 5 % |
| Calcium L | 18,3 mg | 1 % |
| Fer L | 0,42 mg | 2 % |
| Magnésium L | 12,4 mg | 3 % |
| Phosphore L | 48,1 mg | 4 % |
| Potassium L | 134 mg | 3 % |
| Zinc L | 0,3 mg | 3 % |
| Cuivre L | 0,034 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,21 mg | 9 % |
| Sélénium L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodine L | 6,7 µg | 4 % |
| Chlorure L | 220 mg | 10 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 19 %
- Glucides 41 %
- Lipides 39 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines7,5 gau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 6,4 g)
- Fibres0,8 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,5 g)
- Sucres0,1 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,2 g)
- Lipides6,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,2 g)
- Acides gras saturés1,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,3 g)
- Sodium280 mgau-dessus de la médiane pour repas et plats (médiane 270 mg)
- Protéines pour 100 kcal4,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau64,4 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 4,3 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 2 g |
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 0,17 g |
|---|
Acides gras individuels (4)
| EPA (omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,44 g |
| Acide linoléique (oméga-6, 18:2) L | 1,5 g |
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 36,9 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 64,4 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Mumtaz
- Code-barres
- 5029948786734
- Quantité
- 400g
- Catégorie
- Prêt à manger des repas combinés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Water, Marinated Chicken Breast (19%), Basmati Rice, Tomato, Onion, Rapeseed Oil, Single Cream [Milk], Mumtaz Herbs / Spices (1%) [Contains Mustard], Garlic, Ginger, Tomato Puree, Yoghurt [Milk], Salt, Green Chilli, Coriander Leaf, Sugar.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: RizTomatesOignonHuile de colza (canola)CrèmeAileSelSucre
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5029948786734. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 24 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.