Cheddar&Emmental cheese souffles
Produit emballé Produits laitiers et oeufs Waitrose
Cheddar&Emmental cheese souffles contient 244 kcal pour 100 g.
Environ 62 % de ses calories proviennent des lipides, avec 26 % des protéines et 13 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 218 kcal pour 100 g sur 14 produits.
100 g apportent 359 412 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6, 36 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12 et 30 % de la valeur quotidienne en calcium.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 244 kcal | |
| Lipides totaux L | 16,6 g | 21 % |
| Acides gras saturés L | 10,1 g | 51 % |
| Cholestérol L | 119 mg | 40 % |
| Sodium L | 424 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 7,6 g | 3 % |
| Fibres alimentaires L | 0,7 g | 3 % |
| Sucres totaux L | 1,2 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 15,6 g | 31 % |
| Vitamine A L | 146 µg | 16 % |
| Vitamine C L | 0,38 mg | 0,4 % |
| Vitamine D L | 0,43 µg | 2 % |
| Vitamine E L | 0,68 mg | 5 % |
| Thiamine (B1) L | 0,044 mg | 4 % |
| Riboflavine (B2) L | 0,35 mg | 27 % |
| Niacine (B3) L | 0,075 mg | 0,5 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 0,54 mg | 11 % |
| Vitamine B6 L | 6 110 mg | 359 412 % |
| Folate (B9) L | 26,1 µg | 7 % |
| Vitamine B12 L | 0,87 µg | 36 % |
| Calcium L | 389 mg | 30 % |
| Fer L | 0,16 mg | 0,9 % |
| Magnésium L | 21,8 mg | 5 % |
| Phosphore L | 283 mg | 23 % |
| Potassium L | 108 mg | 2 % |
| Zinc L | 1,8 mg | 16 % |
| Cuivre L | 0,035 mg | 4 % |
| Manganèse L | 0,046 mg | 2 % |
| Sélénium L | 12,5 µg | 23 % |
| Iodine L | 36,9 µg | 25 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 26 %
- Glucides 13 %
- Lipides 62 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines15,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 12,5 g)
- Sucres1,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 1,7 g)
- Lipides16,6 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 15 g)
- Acides gras saturés10,1 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 8,4 g)
- Sodium424 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 382 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
- Eau57,3 geau pour 100 g, qui explique en grande partie les écarts entre formes crues, cuites et séchées
Profil nutritionnel complet
Sucres et amidon (1)
| Étoile L | 4,2 g |
|---|
Caroténoïdes (1)
| Bêta-carotène L | 57,8 µg |
|---|
Autres composants (2)
| Eau L | 57,3 g |
|---|---|
| Alcool L | 0 g |
Détails du produit
- Marque
- Waitrose
- Code-barres
- 5000169520895
- Quantité
- 160 g
- Catégorie
- Produits à base de lait
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semi skimmed milk, extra mature Cheddar cheese (milk) (20%), Emmental cheese (milk) (20%), pasteurised free range egg white, pasteurised free range egg yolk, modified maize starch, salt
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5000169520895. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.